春季是萬物生長的最佳季節，卻是病菌滋生的季節。尤其是抵抗力低下的孩子，容易受到病毒的入侵。如何通過飲食提高孩子免疫力呢?

　　缺乏免疫力，會怎么樣?

　　春季氣溫升高，人的體溫也比較高，如果孩子的免疫力比較低，容易發生呼吸道感染和消化道感染：首先，我們與外界接觸的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵擋外界的侵襲，就容易發生呼吸道感染，而呼吸道感染則容易導致發燒;其次，所謂“病從口入”，病菌常常隨著孩子吃的食物進入到身體里，引發消化道感染，最直接的表現就是嘔吐、腹瀉。

　　所以說，發燒、嘔吐、腹瀉，是春季最常見的由于免疫低而發生的疾病。孩子的身體生長可以說是日新月異，非常需要營養，一旦發燒腹瀉，胃口變差，影響進食，身體內的營養物質容易流失，會直接影響他們的身體發育。此外，如果呼吸道或消化道感染沒有及時治愈，細菌進入了血液這個比較封閉的系統，還有可能導致腦膜炎等疾病，甚而帶來比較嚴重的后遺癥。

　　專家觀點：注意免疫力的“蝴蝶效應”

　　相對來說，由于機體功能發育還不完善，兒童的免疫力較低，剛剛出生時，孩子可以從母親那里得到保護，但一般只能維持6個月左右，6個月到3歲是確保孩子能夠健康成長而最需要增強免疫力的關鍵時期。對于6個月——3歲處于生理上的“免疫功能不周全期”的寶寶，由于免疫力低下，容易患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復使用藥物及抗生素，又會使胃腸道有益菌群遭到破壞，進一步降低免疫力，進入惡性循環，且可能影響其一生的健康。

　　健全的免疫系統主要有三大功能：

　　1。防御功能保護機體不受損害，幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發生疾病。

　　2。穩定清潔功能不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的凈化更新。

　　3。監控功能及時識別和清除染色體畸變或基因突變的細胞，防止癌瘤的發生。