孕晚期由于下肢疲勞、缺鈣易引發小腿抽筋，抽筋后應把小腿伸直，做按摩緩解，同時注意保暖，為了避免抽筋，減緩下肢疲勞，孕媽媽應選擇舒適的鞋子出行，同時加強鈣和維生素D的補充，也可以選擇專業奶粉補鈣。