到了孕后期，準(zhǔn)媽媽的身體就會(huì)發(fā)生一些改變，比如關(guān)節(jié)、背部會(huì)承受更大的壓力，同時(shí)讓準(zhǔn)媽媽更容易疲憊。這就需要準(zhǔn)媽媽多鍛煉才行，瑜伽是很好的運(yùn)動(dòng)方式。