鋸棕櫚的功效與作用

1、幫助頭發生長

隨著男性的年齡增長和荷爾蒙水平變化出現的脫發，在醫學上稱為雄性基因禿(AGA)，這種脫發非常普遍。對于許多男人來說，這是一個重大問題，可能會導致尷尬或自尊心受影響。流行的藥物如米諾地爾和非那斯特萊(Propecia)，已獲FDA批準用于頭發生長方面。非那斯特萊是5a還塬酶的特異性遏抑劑，可以阻止這種酶將睪酮轉化為二氫睪酮。鋸棕櫚的工作機制與此類似。

一項2002年的雙盲安慰劑對照研究以患脫發的男性為對象。受試的男性患有與年齡相關的輕度至中度脫發。到研究結束時，60%服用鋸棕櫚的受試者頭發密度有所改善。

在2012年的一項研究中，研究人員將鋸棕櫚與FDA批準的熱門生發藥非那斯特萊作出比較。雖然兩組人的頭發生長都有所改善，但使用非那斯特萊的一組，所獲得的效果比鋸棕櫚組為佳。但是，想要更自然的方法的人，常會考慮服用鋸棕櫚。

2、改善睪酮水平

男性的年齡漸大，睪酮水平會自然地下降。睪酮水平偏低，被認為與疲勞、性無能、體重增加、性慾降低和肌肉力量降低有關。保持正常體重、奉行低糖飲食以及經常運動，可以幫助改善睪酮水平。

2008年的一項研究顯示，含有鋸棕櫚及蝦青素的補充品有助于提高受試者的總睪酮水平。同一項研究還顯示了二氧睪酮減少，減少二氧睪酮是促進生發的機制。

但是，1988年一項僅為期30天的小型研究并未顯示出睪酮水平因而提高。這可能是因為測試鋸棕櫚的時間范圍太短。在作出最終結論之前，需要進行更多的研究。

3、改善前列腺肥大

前列腺肥大是一種非癌變的良性細胞增生，是年長者男性最常見的疾病，一般來說，50歲以上有 50 %的高罹患率，且發生率隨年紀提升，可說是活得夠久就逃不掉的疾病前列腺是環繞在尿道周圍，約核桃大小的腺體，能分泌前列腺液，并構成精液，因此當它因增生而肥大時就會壓迫到尿道，出現頻尿(特別是晚上)、排尿困難，甚至覺得總是有尿意。

而鋸棕櫚萃取物能調節造成前列腺肥大的兩大因子(抑制5 alpha還塬酶，并結合α1-adrenergic receptors) ，作用與藥物波斯卡錠Proscar 類似，因此長久以來就被自然醫學用于治療此類疾病。

4、改善男性下泌尿道癥狀

下泌尿道癥狀常見于男性年長者，65歲以上有40%的罹患率，多數在日常生活中或多或少有關于排尿不適的下泌尿道癥狀(如：頻尿、夜尿、小便緩慢、常有尿意等感覺)，若是偶發并不影響生理功能，但如果癥狀持續，進而影響到生活時，就該尋求專業診斷。

一般而言，下泌尿道癥狀大多與良性前列腺增生、膀胱過動癥、水分平衡，甚至是其它疾病有關，而目前諸多臨床研究證實，鋸棕櫚能改善因攝護腺肥大引起的夜間頻尿、殘尿感及減少排尿不適癥狀，但要進一步核準用于治療則需要更多更精確的觀察。

鋸棕櫚副作用

鋸棕櫚用于自然療法已有悠久歷史，多則臨床報告已證實其高安全性，對人體耐受度極高，無任何副作用，但少數在空腹食用后出現不適癥狀包括腸胃道不適、疲倦、頭痛等。

另外，部分案例也發現劑量過高可能發生性欲減退，因此一般建議劑量是每日320毫克。

鋸棕櫚服用禁忌

1. 若懷疑患有前列腺肥大，勿擅自使用鋸棕櫚，請先就醫排除是否為其它疾病(如前列腺癌)

2.孕婦、哺乳媽媽、孩童或患有荷爾蒙相關疾病勿使用(因會影響荷爾蒙，可能引發未知風險)

3.勿與藥物柔沛/波斯卡 Finasteride (Proscar)或適尿通Dutasteride (Avodart)合併使用，可能引發未知風險(因兩者作用機制類似，都是透過抑制5 alpha還塬酶減少DHT濃度)

4.勿與抗凝血劑或抗血小板藥物一同食用，因鋸棕櫚具有抗凝血效果，可能增加淤青和出血的機會，相關藥物包括：aspirin(阿司匹林)、clopidogrel(氯吡格雷)、diclofenac(雙氯芬酸)、ibuprofen (布洛芬)、naproxen(萘普生)、dalteparin (達肝素)、enoxaparin (依諾肝素)、heparin(肝素)、warfarin(華法林)

5.手術前2兩周請停止使用(鋸棕櫚可能減緩血液凝固，增加手術期間和術后引起額外出血的可能性)

6.勿與避孕藥或相關雌激素藥物一起使用(因這些藥物含有雌激素，而鋸棕櫚可能影響雌激素效力，進而降低藥物效果。)

7.曾有使用后出現急性肝損傷與急性胰腺炎的罕見不良反應案例，但目前還沒有足夠的資訊來確定兩者是否有因果關系。