鼻炎的種類有很多種，其中一種比較常見的是過敏性鼻炎。所謂“冬病夏治”，秋冬的“過敏性鼻炎”會因?yàn)橄奶炜照{(diào)等緣故導(dǎo)致。我們可以通過食療來緩解調(diào)理，減輕痛楚。

　　主題：大蒜牛肉粥

　　食材：新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。

　　做法：

　　1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈;

　　2.入鍋加水適量，用大火煮開后改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

　　此粥可輔助治過敏性鼻炎。

　　特別提醒：

　　一、過敏性鼻炎夏天治事半功倍

　　過敏性鼻炎，多好發(fā)于春秋兩季，以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒癥為特點(diǎn)，被稱為“冬病”。到夏季，虛寒的癥狀基本都會暫時(shí)“匿影藏形”。

　　夏季不是過敏性鼻炎的發(fā)病季節(jié)，為緩解期，根據(jù)中醫(yī)“急期治其標(biāo)，緩期治其本”的治療理論，夏季治療過敏性鼻炎，只需找對方法，其治療便可達(dá)到事半功倍的效果。

　　二、夏天空調(diào)多過敏性鼻炎 飲食需三忌

　　過敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，盡管夏天不是高發(fā)季節(jié)，但因生活中空調(diào)使用較多，而導(dǎo)致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。

　　1.多用溫補(bǔ)，忌用辛燥之品：應(yīng)慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鮮桂圓等，以防傷陰;

　　2.忌大量服用寒涼之品：此類患者本就陰寒內(nèi)盛，再大量進(jìn)食寒涼之品，很易導(dǎo)致中陽受損，甚至損及一身之陽氣，輕則加重病情，重則造成陽虛宿疾。

　　3.慎食肥甘滋膩之品：夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。