寶寶長期與父母在一起，突然離開父母身邊，會有分離焦慮出現。很多父母對寶寶表現出的分離焦慮會有擔心，覺得寶寶是不是太過膽小，才有這樣的表現。面對寶寶的分離焦慮，家長們應該冷靜處理。

寶寶分離焦慮是否正常

寶寶長期與父母在一起，一旦父母離開身邊，或者是寶寶到了一個陌生的環境中，會出現害怕、焦慮、哭鬧行為。家長們可以放心，寶寶的這種分離焦慮是一種正常反應。寶寶突然到一個陌生環境，接觸到陌生的人，出于一種正常的自我保護意識，會做出一些過激的行為，這幾乎是每個孩子都會有的一個階段，尤其是在寶寶剛進幼兒園的第一天。

寶寶分離焦慮會持續多久

寶寶在之前的生活中每天都是與父母一起度過的，突然不在父母身邊，會感覺非常的不適應，這種由于分離焦慮出現的不適一般會持續一周到一個月左右。適應能力快的寶寶，一般在一個周左右就會對周圍環境能夠很好的適應，會跟周圍的人交朋友，慢慢的分離焦慮也就消退了。

寶寶分離焦慮父母應該如何應對

在寶寶幼兒期，父母們就應該培養寶寶的獨處能力，在給寶寶換完尿布后，可以讓寶寶單獨處一會，讓寶寶自己在那玩一會。父母們不要每天都陪在寶寶身邊，適當的時候可以請鄰居或者親戚幫忙照看一下寶寶。當寶寶出現分離焦慮的時候，父母們應該給予寶寶安慰和鼓勵，給寶寶一個擁抱，會讓寶寶更有安全感，待寶寶情緒穩定后，再慢慢告訴寶寶，父母有自己的事情要做，不可能總是陪在他身邊。如果寶寶因為分離焦慮而亂發脾氣，父母們可以適當的轉移寶寶的注意力，跟寶寶一起玩個游戲，讓寶寶暫時忽略分離焦慮帶給寶寶的不安。

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