日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠偏少的孩子，其肥胖風險明顯高于睡眠充足的同齡人。 　　據此間媒體報道，這項即將正式發表的學術研究分析項目，選取當地五千五百多名尚未出現肥胖問題的三歲幼童作為調查對象，進行跟蹤調查，結果發現，在其直至中學一年級的階段中，睡眠時間低于九小時的孩子，其肥胖風險度明顯高于其他孩子。 　　調查結果顯示，三歲時睡眠時間在十小時以上的兒童，到中學一年級時，約有百分之十二發生肥胖，而睡眠低于九小時的同齡者，此一數值頓然上升到百分之二十，其肥胖風險度則增大近一點六倍。 　　有關專家分析認為，睡眠時間不足，有可能造成具備分解脂肪功能的荷爾蒙量減少，以及因難以抑制交感神經活動而血糖值升高，這些都會成為導致肥胖的誘因。即便是成年人，也有數據顯示缺乏睡眠與肥胖相關。而在其他相關調查中還發現，兒童的睡眠習慣受家庭環境影

      最近，重慶市民黃先生一家人到市郊一處溫泉泡了2個多小時，第二天他兒子的小腿和背部出現成片紅斑點，他自己也感到皮膚瘙癢、脫皮嚴重。最后，經一醫院生診斷，黃先生和他兒子的“病”是因長時間泡溫泉而引起的皮炎。 　　專家說，溫泉中的礦物質有利于人體健康，一年四季適量泡一泡溫泉不僅可以舒緩壓力，而且對某些皮膚病也有一定治療效果。但是，由于冬季氣候干燥，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，長時間泡溫泉或燙洗極易破壞皮膚保護膜，進而因接觸其他不良物質刺激而引起皮膚瘙癢、皮膚過敏等。 　　專家建議，水溫超過40攝氏度時，泡溫泉時間最好不要超過半小時；糖尿病、腸胃疾病、心臟病等患者最好少泡溫泉；皮膚有傷口、皮膚潰爛或皮膚嚴重感染者則不宜泡溫泉，因為容易染上“溫泉性皮膚病”；應避免在過度疲勞、飲酒過量、

　　胖嘟嘟的寶寶真是可愛，尤其是臉上那兩塊“肥肥”的肉，很難讓人忍住不去扭幾記，或者不想猛親幾下的。當然，這不能怪大人真能忍心“下手”，這其實也是一種對孩子示愛的表現。 　　但醫學專家卻告誡大家：大人的做法看似“有情”卻“無情”。因為，大人不斷捏、用力親寶寶臉蛋，很可能會導致他們的腮腺和腮腺管一次又一次地受到撕、壓、擠而導致受傷。另外，生活中，孩子出現的種種“怪病”就與大人的“動手動嘴”關系密切，例如：流涎、口腔粘膜炎和腮腺炎等。 　　可見，父母應該把好寶寶的“臉蛋關”，千萬能隨意讓人或自己經常親、擰、捏他們的臉蛋。

俗話說“病從口入”，實際上五官和肛門、尿道口都是人的門戶，容易受到病原的侵入，尤其對體弱的寶寶特別要注意維護這些“門戶“的健康。 　　　　眼的保護： 　　　　眼與手有密切的關系。孩子的手往往較臟，所以要勤洗手，勤剪指甲，教導他不要用手擦眼睛。 　　　　眼癢時，要用干凈的手帕擦。寶寶要有自己的專用毛巾，不要與大人共用。 　　　　由于電視機的普及，常看電視的寶寶不在少數，寶寶的眼睛發育尚不完善，電視極易損害視力，所以2歲內的寶寶不應看電視。 　　　　2歲以上的幼兒可以主動或被動做眼保健操。 　　　　嚴禁給寶寶有棱角的玩具，以免造成眼外傷。 　　　　耳的保護： 　　　　藥物是導致寶寶后天性耳聾的主要原因。據上海市對2500例后天性耳聾的孩子的原因調查中，藥物引起的占35.4%。這些致聾藥物可達100種以上。所以對寶寶要慎用藥物，并要及早發現，及時治療。 　

天氣干燥，孩子身體易缺少水分，讓孩子多補充些水分是每個家長都已經注意到的事情。林林總總“各色”飲料，都不如白開水“營養”高，所以給孩子補水“白開水”是首選，但孩子對“白開水”這種上等飲料卻不怎么“感冒”，難以下咽，常常拒飲。如何引孩子喝白開水呢？我有小招。 　　一　把白開水神化成“能量” 　　兒子很愿意看的一部動畫片是《葫蘆娃》，片中葫蘆兄弟們要力氣有力氣，要能耐有能耐的形象很讓兒子著迷。于是，兒子就天天假扮葫蘆娃，讓我扮妖精，然后“大戰”一場，我這個“妖精”常常被兒子扮的“葫蘆娃”打得一敗涂地。 　　這天，兒子又來了“葫蘆娃癮”，于是對我喊道：“妖精！那里走。”我知道好戲又開始上演了，連忙進入“妖精”角色。這回我這“妖精”卻不是吃素的，兒子硬是沒辦法將我“打翻在地”。 　　兒子急忙導演：“爸爸，你已經被葫蘆娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。” 　　我說

      新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，細心的媽媽會發現將較大的寶寶仰臥放在床上，不一會兒他會通過翻身變成俯臥的姿勢睡覺，說明他對這個睡姿感到很舒服。 　　那么嬰兒究竟采用哪種睡眠姿態最好呢？下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點： 　　一、仰臥睡姿：一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。 　　仰臥的特點：1、對寶寶的呼吸不利，由于重力的關系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜

　　孩子有病，當然要給他吃藥啦！但很多家長對待喂藥給孩子吃這件事情并不夠“專業”，往往犯了錯誤而不知。這包括喂藥方法、儲存藥物方法以及使用一些成藥的常識等。以下是家長們常犯的一些錯誤又正確的處理方法： 　　錯誤1：用一只普通湯匙或茶匙來量藥水喂給孩子吃，而不用專門為孩子而設的量藥水用的試管形匙。隨便用一只平常用的匙來喂藥水，因劑量不準影響療效。試管形匙的容量為5毫升，但一般的茶匙容量為4毫升至9毫升不等，最好是用試管形匙喂孩子吃藥。 　　錯誤2：沒有按說明書的要求在吃藥前搖勻藥水。搖勻藥水的目的是把各種成分混合在一起，否則，開始吃的 2／3藥力不夠，到最后吃的1／3又嫌太勁，對孩子不利。 　　錯誤3：使用已過期的藥物。每種藥物有它的有效或安全日期，已過期的藥物是有害無益的。必須養成習慣先看看藥物是否已過期，如來過期才能喂給孩子吃。最安全的做

     最近天氣變化較大，抵抗力較差的兒童在此時最容易感冒。藥學專家特別提醒，兒童用藥需要謹慎。 　　一般感冒發熱，不要上來就用抗生素。在非用不可時，應首選青霉素；在確需使用抗生素時，不可幾個療程連續使用；不要同時聯合使用慶大霉素與卡那霉素，聯用不僅不會增強療效和抗菌范圍，反而會增大毒性；在使用后，要密切觀察。一旦出現耳鳴、耳內發脹、口面部發麻、頭痛頭暈、惡心嘔吐等早期中毒癥狀時，應立即停藥，必要時找醫生診治。對于腎功能不良者、嬰幼兒、孕婦及對這類抗生素毒性敏感者以及他們的子女，應慎用這類抗生素。 　　用藥時，注意劑量不宜過大；服用時間不宜過長；注意多喝開水，促進藥物的吸收與排泄；3歲以下的小兒肝腎功能尚未發育成熟，所以應注意選擇肝腎毒性小的藥物。 　　四環素可使兒童牙釉質損傷，形成黃斑牙，甚至影響骨骼發育。

小兒秋季腹瀉的護理 　　秋天來臨，嬰幼兒秋季腹瀉多了起來，這種腹瀉最喜侵犯6個月至2歲的嬰幼兒，是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎。 　　嬰幼兒感染輪狀病毒后，病初幾乎每個孩子都有嘔吐現象，多數患兒有發熱，體溫多在38℃~40℃之間。病后兩天出現腹瀉，大便每日10次左右，水樣便或蛋花樣便，呈花綠色或乳白色，可有少量黏液，無膿血，無腥臭味，本病為自限性疾病，腹瀉多在病后4~7天自愈，少數孩子腹瀉可持續20多天。有個別病兒可發生猝死，可能與并發心肌炎有關。 　　秋季腹瀉是病毒感染引起的，所以服用抗生素有害無益。本病病程不長，如果家長在這幾天做好飲食喂養和口服補液，通常不會發生問題。 　　第一:注意保暖。家長可以用一個暖水袋給孩子熱敷腹部，還可以給孩子揉揉肚子，以減輕病兒的腹痛。 　　第二:調節好飲食。在腹瀉急性期要減少進食量，但不必禁食。要食用

      你是不是擔心自己的奶不夠寶寶吃？你是不是搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有？看了我們教你的觀察法，你就不會那么焦慮了。　　 　　寶寶吃飽了的4個信號 　　1、每天要吃8-12次母乳，每次吃完母乳后，媽媽至少有一側乳房已排空。 　　2、在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。 　　3、在寶寶出生后的頭兩天，至少排尿1-2次。 如果寶寶出現粉紅色結晶尿，這種尿應該在出生后第3天就能消失。從出生后第3天開始，每24小時排尿達到6-8次。 　　4、每24小時至少排便3-4次，每次大便多于1大湯匙。 出生第3天后，每天可排軟黃便達4（量多）-10（量少）次。 　　寶寶沒吃飽的9個信號 　　1、出生3天后，每24小時排尿少于6次。 　　2、出生3天后，仍然

哺乳期的寶寶不會說話，如何知道寶寶是否已經吃飽了？五大標準告訴你。 　　 　　1.乳房的自我感覺 　　 　　媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。 　　 　　2.吃奶的聲音 　　 　　寶寶平均每吸吮2～3次，可以聽到咽下的聲音，表明乳汁充足，如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。如果寶寶吸奶時要花很大力氣，或是吃完后還含著乳頭不放，表明寶寶沒有吃飽。 　　 　　3.寶寶的滿足感 　　 　　寶寶吃飽后會有一種滿足感，一般能夠安靜入睡2～4小時。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1～2小時就醒來，常表示沒有吃飽，應適當增加奶量。 　　 　　4.大小便次數 　　 　　寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。如寶寶大便每日2～

      孩子正處于長身體階段，對各類營養素都有很高需求，食物攝入過少，不能滿足孩子正常發育要求。       因此，兒童減肥不要限制進食量，不要讓孩子有饑餓感。正確的方法是多給孩子吃熱量較低營養又豐富的食物，并鼓勵孩子輕松而緩慢地進食，這樣有助于避免孩子攝入過多食物。應注意避免孩子攝入太多淀粉類、油炸類食物和甜食，可以用魚和豆制品等食物部分替代肉類，用低脂或脫脂奶代替全脂奶，適當多吃些粗糧等粗纖維多的食物。

　　夏天里又曬又出汗，很多家長干脆不讓孩子多出門，把寶寶鎖在家里玩。哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯近日指出，“玩耍”是孩童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大腦智力開發。所以，在寶寶的成長過程中，需要保證一定的玩樂時間。  　　科學實踐證明，有固定玩耍時間的孩童的大腦要比不玩耍孩童的大腦至少大30%。在玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關聯的動作，通過玩耍寶寶能增進識別物體的能力，提高語言表達能力和思維想象創造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。而日光、空氣和風等外界的刺激，提高寶寶對環境變化的適應能力，進而能增強體質、提高機體免疫力、促進體格發育，因此室外玩耍對寶寶來說是很重要的。那么，在夏天里寶寶玩耍時有哪些需要注意的地方呢？  　　寶貝玩耍小貼士  　　1.寶寶

    入冬了，氣溫逐漸轉涼，我們應該如何做才能全面呵護我們的小寶貝呢？　　衣——　　冬季的服裝以多層次為適宜，既便于增減衣服，又利于增加衣服的空氣層厚度，以便保溫。內衣應選擇柔軟、吸濕性和透氣性良好的面料制作，中間層次的衣服要有一定的彈性和伸縮性，以不防礙自由活動為好，外層衣服最好穿呢絨等致密、透氣性小的面料制作。這里要特別提醒父母注意的是：初冬時節，或者碰上暖冬時，不宜給孩子穿得過多，以防孩子在跑動時出汗，這樣冷風一吹，就容易著涼。“要想小兒安，須帶三分寒”的說法是很有道理，然而，有不少父母當天氣剛剛進入寒冷季節，就生怕孩子凍著，給孩子從頭到腳包得嚴嚴的，這樣勢必會限制其手足的活動，甚至影響到呼吸。父母的這種做法，顯然對孩子身體健康是不利的。　　食——　　合理調理節飲食，多吃富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜。

    是寶寶出生以前的生命線，出生后，臍帶剪掉了，但是臍部護理不容有失。但也正因為其重要性，不少新手爸爸媽媽們在為寶寶做臍部護理時戰戰兢兢，寶寶一掙扎就不敢下手了。兒科梁醫生建議新手父母們，在做臍部護理時要細心也要大膽。 　　新生兒時期，臍帶殘端一般在小兒出生的3-7天之間脫落。臍部是細菌侵入的主要門戶，如護理不當，細菌繁殖會造成臍部化膿，甚至進入血液引起敗血癥。在新生兒臍帶殘端脫落之前，注意不要沾濕和污染。洗澡后，用75%酒精擦洗消毒，消毒時讓寶寶臍帶根部露出來後，以用75%酒精浸?岬拿薨簦?榔甏??俊?甏??芪?し艫乃承蠆潦謾Ｓ肫甏?卸私喲サ囊攣鎩⒛蠆嫉榷急匭氡３紙嗑弧⒏稍錚?⑾殖筆??笆備?弧Ｒ?乇鹱⒁獗苊獯笮”鬮廴盡?nbsp; 　　臍帶脫落后，創面稍有濕紅，屬正常現象，可涂1%龍膽紫(即紫藥水)幫助盡快愈合。

有關新生女嬰的特別建議 　　　　始終要從前向后擦，以免大便污染生殖器。清洗這部位只需要水。在最初幾天中，會有液體或者甚至是少許血從陰道排出，這是正常的，因為孩子在出生后正在適應自己體內波動的荷爾蒙。 　　　　有關新生男嬰的特別建議 　　　　同樣應當從前向后擦。如果你的獨生子沒有作包皮環切術，不要將包皮向后拉扯。包皮會自己逐漸松馳，到了三歲通常就可以完全收縮了。如果他作了包皮環切，應當用涂凡士林油或抗生素軟膏的紗布蓋住陰莖，幫助傷口愈合。在頭一個星期里可能會發生一些腫脹和結出黃色的痂米。 　　　　換紙尿褲要及時 　　　　嬰兒的尿中常溶解著一些身體內代謝產物的廢物，如尿酸，尿素等。尿液一般呈弱酸性，會形成刺激性很強的化合物。吃母乳的孩子大便呈弱酸性，吃牛奶的孩子大便呈弱堿性；吃母奶的孩子大便會稍微稀一點，吃牛奶的孩子大便會稍干一些。無論是干便、稀便，或者

掌握并訓練寶寶的大小便，是每位爸媽都希望做到的事，這不僅有利于寶寶的護理，而且減輕爸媽的勞力。這里介紹一些掌握、訓練寶寶大小便的方法，希望能對爸媽們有所幫助。 　　1、掌握寶寶大小便的信號 　　學習辨認寶寶何時將要排便，就像學習辨認寶寶在饑餓時嚎啕大哭一樣。細心的媽媽要不斷地觀察、學習、記錄、總結，一定會找到寶寶大小便時發出的特有信號。 　　預示寶寶排便的信號是多種多樣的可以是哼哼聲、左右擺動、發抖、皺眉、哭鬧、煩躁不安、放氣、不專心吃奶等。 　　育兒專家提醒： 　　爸媽對寶寶發出的大小便信號沒有及時響應，將會嚴重影響寶寶以后信號的發送，這對寶寶大小便訓練非常不利。 　　2、幫助寶寶建立條件反射 　　寶寶從出生到五六個月有一個對排便功能的學習敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以后只要將寶寶抱成排便

嬰幼兒的成長離不開撫觸刺激　　 　　兒童保健專家認為，嬰幼兒的生長發育的確離不開父母的親密撫摸，適當采取撫觸刺激既能滿足嬰兒心理需要，同是也可以促進嬰兒被動運動，這對嬰兒新陳代謝及大腦發育都有益處。具體可采用“抱、按、捏”等方式。　　抱：是母子感情信息的傳遞，是嬰兒最輕微得體的活動，有的父母怕“慣壞了孩子”而不愿意抱，其實這是不對的。當嬰兒在哭鬧不止的時候，恰恰是最需要抱從而得到精神安慰的時候。因為每當頭與頭。胸與胸的全身性接觸，伴隨著父母充滿愛意的表情，嬰幼兒是可以感覺和領會到的，由于能起到放松身體的效果。所以，在孩子那種哭鬧的“特殊語言”的要求下，大人不要挫傷幼兒心靈的積極性，要多抱一抱你的小寶寶，這也有助于培養嬰兒的感情思維。　　按：是家長用手掌對嬰兒做輕微的按摩。可先取俯臥位，按摩從背部至臀部下肢；再取仰臥位，從胸至腹部下肢，每行10-20次

  俗話說：“春天孩兒面，一日變三變。”在乍暖還寒，冷熱無常，氣候干燥的早春季節，對臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說，很容易出現發燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀，也就是我們平時說的“上火”。   　　寶寶上火5種表現 　　1.皮膚干燥  由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。 　　2.口舌生瘡  寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。 　　3.眼屎增多  寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。 　　4.腹瀉  寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛

      兒童經常出現發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等癥狀，醫生診斷為“反復呼吸道感染”。小兒反復呼吸道感染，簡稱“復感兒”，復感常發生在體質較弱的孩子身上。當前正值冬季，是呼吸系統疾病高發季節，“復感兒”家長該怎么辦呢? 　　解析緣由 　　嬰幼兒身體發育尚未成熟，免疫防御系統發育還不完善，加之鼻腔相對狹小，鼻腔黏膜較柔弱，黏液的分泌功能差，在孩子鼻腔黏膜干燥時，病菌就極容易侵入，使孩子發病。發病次數多，身體的抵抗力更加低下，周而復始就形成了孩子的惡性循環。這不但加重了父母的負擔，也嚴重影響了寶貝的身體健康。 　　給您出招 　　招數一：首先要查清原因所。      在找醫生對癥治療的同時，保持室內適宜的溫度和濕度，少帶或不帶寶貝到人多嘈雜的公共場合，減少