喝啤酒會胖嗎
喝啤酒會胖嗎
喝啤酒會胖么
喝啤酒會胖嗎，相信這是很多愛喝啤酒，但是又擔(dān)心發(fā)胖的人士關(guān)心的話題。一罐350毫升的啤酒中含有的熱量只相當(dāng)于一片面包的熱量。啤酒中的酒精在被人體吸收后會分解成水和二氧化碳，這些物質(zhì)是可以提供給人體能量的，但是并不會在體內(nèi)貯存。由此可以看出，喝啤酒并不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。甚至有德國大學(xué)研究表明，喝啤酒不僅不會胖，還有助于減肥。
喝啤酒的好處
在擔(dān)心喝啤酒會胖嗎的問題的同時(shí)，我們也要看到喝啤酒的好處。啤酒是由純天然的原材料制作而成的，炎熱的夏季來上一杯冰爽的啤酒，非常的過癮。適量的飲用啤酒可以幫助提神，消除緊張或過度興奮等情緒。啤酒還有助于消化，利尿。啤酒中大量的維生素對視力有很好的保護(hù)作用。啤酒中不含脂肪和膽固醇，并且還含有少量的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，對于減肥，抑制體型過快增長很有效。
喝啤酒的注意事項(xiàng)
很多人擔(dān)心喝啤酒會胖，所以才盡量少喝啤酒。雖然，有研究表明喝啤酒并不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，但是喝啤酒時(shí)也有很多事項(xiàng)需要注意。喝啤酒時(shí)不宜吃熏烤類食物，喝完啤酒后血液中的鉛含量會增加，鉛與熏烤中的有害物質(zhì)相結(jié)合，很容易致癌。喝啤酒時(shí)也不宜食用海鮮，容易導(dǎo)致人中風(fēng)或結(jié)石。很多人喜歡喝一會啤酒再喝白酒，這對胃的刺激很大，容易引起胃痙攣、急性腸胃炎等疾病。
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