瘦臉
瘦臉
誰都想擁有一張瓜子臉，但是現(xiàn)實往往不如人意。擁有一張大餅?zāi)槪尯芏嗯允滞纯唷Ｏ胍獡碛泄献幽槪挖s緊加入瘦臉行列中來吧。
吃什么瘦臉
我們平時吃的蔬菜水果中富含豐富的營養(yǎng)，有些還能幫助女性朋友們瘦臉哦，不妨來試試。菠菜中含有豐富的鉀元素，維生素A和維生素C，常吃菠菜對于瘦臉非常有幫助。堅果中含有的維生素和油脂，能夠幫助臉部維持彈性，防止在瘦臉后臉部皮膚出現(xiàn)松弛。冬瓜具有消水腫的功效，如果女性朋友的臉部屬于浮腫的胖臉，可以嘗試多吃冬瓜，來排出臉部毒素和水分。紅蘿卜是瘦臉的佳品，每天能吃一個紅蘿卜或者喝一杯紅蘿卜汁，不僅對于瘦臉有很好的功效，還能起到通便潤腸，美容養(yǎng)顏的作用。
瘦臉按摩法
單靠吃來瘦臉恐怕對部分女性朋友來說還不夠，那么就配合上按摩法來瘦臉吧。先準(zhǔn)備一個小暖水瓶，里面放入45℃左右的溫水，將蓋子扭緊。沿著臉部的穴位慢慢按摩，溫?zé)岬乃軌虼碳っ娌垦貉h(huán)，加快臉部的新陳代謝，使毛孔張開，將里面的毒素排出體外。按摩完后，面部會越發(fā)的紅潤，而且耳垂部也會呈現(xiàn)出粉紅色，這說明面部血液循環(huán)已經(jīng)十分通暢了。
手指按摩瘦臉法
平時常坐辦公室沒事的時候，女性朋友們也可以用手指對臉部進行按摩瘦臉。用三根手指沿著下巴骨的邊緣處，大拇指按壓骨頭的另一端，從臉部兩側(cè)開始按壓。從下巴按壓到耳朵下方出，在耳部停留幾秒鐘后，再循環(huán)一遍。每天可以多按摩幾次，對于促進臉部淋巴系統(tǒng)循環(huán)，加速新陳代謝速度有很大的促進作用。
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