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　　 俗話說：“民以食為天”。吃永遠(yuǎn)是人類的第一需要，剛剛來到世間的寶寶尤其如此。出生以后，寶寶的喂養(yǎng)便成了年輕媽媽必須面對(duì)的頭號(hào)問題。 關(guān)于新生寶寶喂養(yǎng)法 　　一、頭三十天 　　身體狀況： 　　滿月時(shí)，男嬰體重2.9~5.6千克，身長(zhǎng)49.7~59.5厘米;女嬰體重2.8~5.1千克，身長(zhǎng)49.0~58.1厘米。 　　怎么做： 　　1、母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。母乳喂養(yǎng)不必加喂水; 　　2、混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。 　　注意奶瓶的消毒，配好的奶寶寶一次沒吃完，不可留到下一次喝; 　　3、保證每天約20個(gè)小時(shí)的睡眠; 　　4、多擁抱、愛撫寶寶，撫摩寶寶全身的皮膚，與寶寶說話;經(jīng)常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶; 　　5、寶寶出生14天開始常規(guī)服用維生素D; 　　6、2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應(yīng)，

　　媽媽們恐怕都會(huì)有這樣的體會(huì)，從寶寶降生的第一日起你就擁有了一本新的詞典，也許剛開始詞典里是一片空白，隨著寶寶的日漸成長(zhǎng)，這本詞典就越寫越多，越寫越滿，也越來越細(xì)致，寫到最后你成了一名不折不扣的育兒專家，這本字典就叫做《媽媽育兒詞典》。這不，寶寶剛滿月就發(fā)現(xiàn)他的頭發(fā)有點(diǎn)問題，別人的寶寶都有滿頭烏發(fā)，可我家寶寶的腦袋卻長(zhǎng)成了“地球儀”—— 有著可愛的眼睛、鼻子、嘴巴的小臉是“高山和湖泊”，長(zhǎng)著成片頭發(fā)的地方是“森林”，這些都很正常，可偏偏在那烏黑黑的“森林”中，也就是后腦勺部位，有一圈環(huán)狀的不毛之地，就像科羅拉多大峽谷似的把腦袋分為了上下“兩半球”，頗為顯眼。面對(duì)這個(gè)奇怪的“地球儀”，讓人百思不得其解，不由得憂心忡忡。

　　寶寶的頭發(fā)真黑真密，真漂亮! 當(dāng)新媽媽帶著寶寶在花園散步時(shí)，聽到這些夸贊時(shí)，心里總是甜滋滋的，但是等等，這后腦勺是怎么回事，怎么平白無故多了一塊小“洼地”?不會(huì)是“鬼剃頭”吧?這時(shí)的新媽媽既擔(dān)心又有點(diǎn)尷尬，其實(shí)親親寶貝告訴你，這不是什么大問題，只要我們查清原因，對(duì)癥“下藥”，“洼地”很快就會(huì)消失的。 對(duì)付寶寶枕禿有妙招 　　認(rèn)識(shí)小“洼地” 　　其實(shí)這塊小“洼地”被稱為枕禿，顧名思義，是與枕頭有關(guān)的。是小嬰兒的枕部，也就是腦袋與枕頭接觸的地方，出現(xiàn)了一圈頭發(fā)稀少或沒有頭發(fā)的現(xiàn)象。大多數(shù)寶寶的枕禿都出現(xiàn)在后腦勺，也有的寶寶因?yàn)橄矚g側(cè)睡，于是出現(xiàn)單側(cè)枕禿。引起枕禿的原因有： 　　客觀原因。寶寶的大部分時(shí)間都是躺在床上的，小腦袋與枕頭接觸

新爸媽是不是常常見到這種情況?新生寶寶吃飽后，奶水就順著嘴角往外流奶，或者一打嗝就吐奶?慢慢地，隨著寶寶月齡的增加，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種溢奶的情況就會(huì)逐漸減少。 月子寶寶溢奶是怎么回事? 溢奶是怎么回事呢? 溢奶，是每個(gè)寶寶都會(huì)有的，這是一種生理現(xiàn)象，不是什么疾病，所以年輕的爸爸媽媽不用擔(dān)心。 新生兒漾奶是怎么回事？ 寶寶之所以溢奶，是由寶寶的胃的生理結(jié)構(gòu)和發(fā)育程度決定的。正常成人的胃都是斜立著的，并且賁門肌肉與幽門肌肉一樣發(fā)達(dá)。而新生兒的胃容積小，胃呈水平位，幽門肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)閉緊，進(jìn)入胃的食物不易通過;而賁門肌肉不發(fā)達(dá)，關(guān)閉松。這樣，如果寶寶剛吃完奶就馬上躺下的話，隨著體位的變化，就會(huì)出現(xiàn)溢奶的現(xiàn)象。其次，當(dāng)新生兒吃得過飽或吞咽的空氣較多時(shí)就容易發(fā)生溢乳，但它對(duì)新生兒的成長(zhǎng)并無影響。 那怎么才能預(yù)防并減少

　　嬰兒漾奶跟吐奶都是新生兒常見的現(xiàn)象，但如何區(qū)分呢？他們兩者對(duì)寶寶的健康有危害嗎？相信這些問題都是新媽媽所關(guān)注的，讓親親寶貝一一為您解答吧！ 　　嬰兒漾奶，是指喂奶后隨即有1～2口奶水返流入嘴里從嘴邊漾出。也有少數(shù)情況是因?yàn)槿槟冈谖鼓毯蟛痪媒o嬰兒換尿布而引起漾奶。一般情況下，這不會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以可視為正常現(xiàn)象。隨著月齡的增長(zhǎng)，6個(gè)月內(nèi)嬰兒漾奶會(huì)自然消失。 如何區(qū)分漾奶和吐奶 　　吐奶是新生兒期常見的現(xiàn)象。吐奶也可稱噴奶，不同于漾奶，是由于消化道和其他有關(guān)臟器受到某些異常刺激而引起的神經(jīng)反射性動(dòng)作，嘔吐時(shí)奶水多是噴射性地從嘴里、甚至鼻子里涌出的。 　　吐奶的原因較復(fù)雜。新生兒嘔吐與其他年齡嬰兒不同，這與新生兒消化道解剖、生理特點(diǎn)有很大關(guān)系。新生兒胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門括約肌發(fā)育差、較松弛，而出口的幽門括約肌發(fā)育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流

　　什么是嬰兒打嗝?為什么嬰兒打嗝比成人更頻繁呢?怎樣解除嬰幼兒打嗝呢?讓親親寶貝帶您一些找到答案吧! 　　當(dāng)嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時(shí)，都會(huì)使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然的收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當(dāng)有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時(shí)，這就是所謂的嬰兒打嗝了。   為什么嬰兒更容易發(fā)生打嗝 　　正常小兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護(hù)胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當(dāng)膈肌收縮時(shí)，胸腔擴(kuò)大，引起吸氣動(dòng)作;膈肌松弛時(shí)，胸腔容量減少，引起呼氣動(dòng)作。 　　解除嬰幼兒打嗝的巧妙方法有以下幾種： 　　1.當(dāng)嬰兒打嗝時(shí)，先將嬰兒抱起來，輕輕地拍其背，喂點(diǎn)熱水。 　　2.將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒

　　剛吃完奶，或者是抱著剛躺下，寶寶就開始打隔了，愛子心切的新媽媽們看著都替寶寶們難受，不要急，親親寶貝送寶貝來了，以下就是預(yù)防及止隔的一些實(shí)用小妙招。 預(yù)防及應(yīng)對(duì)寶寶打嗝的小妙招 　　第1招 　　如果寶寶是受涼引起的打嗝，那先抱起寶寶，然后輕輕地拍拍他的小后背，再喂一點(diǎn)溫?zé)崴o胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。 　　第2招 　　如果寶寶是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，將寶寶抱起后刺激其小腳底，促使寶寶啼哭，這樣可以使寶寶的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。 　　第3招 　　媽媽可將不停打嗝的寶寶抱起來，用食指尖在寶寶的嘴邊輕輕地?fù)习W，待寶寶發(fā)出哭聲后，打嗝的現(xiàn)象就會(huì)自然消失，因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏感，撓癢可放松寶寶嘴邊的神經(jīng)，打嗝也就會(huì)停止了。 　　第4招 　　可試試給寶寶聽音樂的方法，或在寶寶打嗝時(shí)，不住地用玩具逗引，以轉(zhuǎn)移注意力而止住打嗝。 　　預(yù)防寶寶打嗝小

　　看到寶寶尚未彌合的頭骨中間有一菱形空間，并且像脈搏一樣一跳一跳的，年輕媽媽不免有些緊張，不敢多碰。確實(shí)這個(gè)小小的囟門很重要，它是反映寶寶身體健康的一個(gè)重要窗口，媽媽要細(xì)心觀察這個(gè)小窗口，及早發(fā)現(xiàn)有無異常現(xiàn)象，并做好相關(guān)的護(hù)理工作。 寶寶囟門是健康的重要信號(hào)燈 　　認(rèn)識(shí)正常寶寶的囟門發(fā)育 　　人的顱骨是由6塊骨頭組成的。寶寶出生后，由于顱骨尚未發(fā)育完全，所以骨與骨之間的相互銜接處存在著縫隙，并且，在寶寶頭的頂部及枕后部形成兩個(gè)沒有骨頭覆蓋的區(qū)域，它們分別被稱為“前囟門”和“后囟門”。長(zhǎng)在寶寶頭后部的后囟門呈較小的三角形，長(zhǎng)在寶寶頭頂及前部的前囟門比后囟門更大更明顯，呈鉆石形。出生時(shí)寶寶的頭骨比較軟，而且是靠軟組織連接的。因?yàn)轭^部是寶寶全身長(zhǎng)得最大的部分，當(dāng)媽媽分娩時(shí)，囟門能讓寶寶的腦袋暫時(shí)“縮小”，寶寶的

　　前幾天，一位新媽媽跟親親寶貝編輯說了這么一件事情：月子里，有人來看寶寶，抱起了寶寶，摸了摸頭，孩子奶奶驚叫“不能摸”，說摸了前囟門孩子將來就啞了，弄得朋友很尷尬。那到底新生兒的囟門能不能摸呢? 　　諸位媽媽，說這個(gè)問題之前呢，我們先看下寶寶的囟門是什么。 有關(guān)寶寶囟門那些事 　　寶寶的前囟門 　　人的頭顱是由兩塊頂骨、兩塊額骨、兩塊顳骨及枕骨等骨組成。嬰兒出生時(shí)，這些骨骼還沒有發(fā)育好，骨縫沒有完全閉合，在頭頂前有一個(gè)菱角空隙，為前囟門，又稱大囟門。在頭頂后還有一個(gè)“人字”形的空隙，為后囟門，又稱小囟門。 　　前囟門出生時(shí)約為2.0×2.0厘米大小，隨著嬰兒生長(zhǎng)，一般在一周歲至一周半時(shí)閉合。后囟門出生時(shí)就很小，一般在2～4個(gè)月時(shí)就閉合了。囟門是人體生長(zhǎng)過程中的正常現(xiàn)象，用手觸摸前囟門時(shí)有時(shí)會(huì)觸到如脈搏一樣的搏動(dòng)感，

　　寶寶的頭頂上，有一塊沒有骨頭覆蓋，看上去還一跳一跳的地方，這就是囟門。 　　囟門鼓起——正常的前囟門是平的，如果突然鼓起來或逐漸變得鼓起飽滿，則可能是疾病發(fā)出的信號(hào)。 　　顱內(nèi)感染多見于各種腦膜炎、腦炎等疾病，因顱內(nèi)壓力增高所致。囟門鼓起，尤其在哭鬧時(shí)明顯，用手摸上去有緊繃的感覺，同時(shí)伴有發(fā)燒、嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直、抽搐等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶孩子上醫(yī)院看急診。 　　顱內(nèi)疾患如顱內(nèi)長(zhǎng)了腫瘤，或是硬膜下有積液、積膿、積血等，也可使寶寶的前囟門逐漸變得飽滿，應(yīng)及早確診治療。 須警惕囟門的哪些異常 　　藥物因素如長(zhǎng)時(shí)間給寶寶服用大劑量的魚肝油、維生素A或四環(huán)素等藥，可使寶寶的前囟門出現(xiàn)飽滿現(xiàn)象。有的是由于某種原因給寶寶使用腎上腺素，如果突然停藥，也會(huì)使寶寶的前囟門鼓起。 　　囟門凹陷——是指因疾病或其他原因?qū)е仑堕T向下凹陷。 　　急性脫

　　臍帶護(hù)理分為兩個(gè)階段，一是臍帶未脫落之前，一是臍帶脫落之后，分別該如何護(hù)理呢? 　　第一階段：臍帶未脫落之前 　　臍帶被切斷后便形成了創(chuàng)面，這是細(xì)菌侵入新生兒體內(nèi)的一個(gè)重要門戶，輕者可造成臍炎，重者往往導(dǎo)致敗血癥和死亡，所以臍帶的消毒護(hù)理十分重要：在臍帶未脫落以前，需保持局部清潔干燥，特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿后濕到臍部創(chuàng)面。要經(jīng)常檢查包扎的紗布外面有無滲血，如果出現(xiàn)滲血，則需要重新結(jié)扎止血，若無滲血，只要每天用75%的酒精棉簽輕拭臍帶根部，即可等待其自然脫落。 護(hù)理臍帶的兩個(gè)階段 　　第二階段：臍帶脫落之后 　　臍帶脫落后臍窩內(nèi)常常會(huì)有少量滲出液，此時(shí)可用75%酒精棉簽卷清臍窩，然后蓋上消毒紗布。以前曾經(jīng)有人主張局部涂1%的甲紫(紫藥水)，因甲紫有殺菌、收斂作用，但由于甲紫的穿透力弱，有時(shí)表皮已有痂皮形成而底下卻窩芷著膿腫，故現(xiàn)在多數(shù)主張采用蘸了75%酒精的棉簽消

　　新生兒免疫功能低下，菌血癥會(huì)很快發(fā)展為敗血癥甚至膿毒血癥。因此，臍帶斷端的護(hù)理是很重要的。在醫(yī)院時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)很細(xì)心的進(jìn)行消毒等措施，但當(dāng)回家了以后，新父母該如何護(hù)理這根維持寶寶十個(gè)月營(yíng)養(yǎng)的“生命給予線”，臍帶脫落后該如何護(hù)理呢?相信這都是困擾新爸新媽們的問題之一，親親寶貝專家團(tuán)給出了以下相關(guān)的建議! 　　一般來說，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，健康狀況良好的寶貝就可以很快的送到媽媽的身邊了。在正常情況下，臍帶在出生后3-7天脫落。但在臍帶脫落前，臍部易成為細(xì)菌繁殖的溫床。臍帶結(jié)扎后留有臍血管斷口，如果臍部感染，細(xì)菌及其毒素進(jìn)入臍血管的斷口處并進(jìn)入血循環(huán)，就會(huì)引起菌血癥。 新生兒臍帶保健常識(shí)大全 　　1.每天清潔小肚臍 　　剛出生的小寶寶，臍窩里經(jīng)常有分泌物，分泌物干燥后，會(huì)使臍窩和臍帶的根部發(fā)生粘連，不容易清潔，臍窩里可能會(huì)出現(xiàn)膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。

　　當(dāng)一個(gè)新生命來到家里時(shí)，新爸新媽顯得有點(diǎn)手忙腳亂，為什么寶寶哭鬧？為什么寶寶粘人？為什么寶寶亂撕東西等等，一系列的問題都擺在了面前。親親寶貝提醒新爸新媽們，注意了!在早教過程中，新爸新媽一定要了解寶寶行為的含義，才能給寶寶一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境! 新爸新媽們必須讀懂的BB四種行為 　　一、笑 　　說到笑，不少父母僅僅看成是孩子活潑、健康的表現(xiàn)。科學(xué)家卻獨(dú)具慧眼，看到了笑的更深層意義，那就是與智力發(fā)育的關(guān)系。 　　美國(guó)華盛頓大學(xué)的專家新近報(bào)告，愛笑的孩子多較聰明，聰明兒童對(duì)外界事物的發(fā)笑年齡比一般兒童更早，次數(shù)也更多。由此啟示人們：早期開發(fā)兒童智力又有新招，即讓孩子多笑。 　　從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看，一般生后2——3個(gè)月便可在父母逗引下發(fā)出微笑，稱為天真快樂反應(yīng)。這是嬰兒與他人交往的第一步，在心理發(fā)育上是一次飛躍，對(duì)大腦發(fā)育是一種促進(jìn)，被譽(yù)為“

　　人腦控制平衡智能的主要構(gòu)造是屬于中腦部分的小腦，小腦在寶寶做早齡游泳時(shí)，會(huì)不斷地受到刺激和操練。 　　媽媽垂直地抱著他，或者水平地讓他在水上滑行，或者是使他對(duì)側(cè)滾搖，甚至把他頭上腳下地拋丟水中，寶寶在經(jīng)驗(yàn)這些動(dòng)作時(shí)，便有無限的機(jī)會(huì)身歷各種姿勢(shì)的變化，使用他的平衡智能，讓他的小腦不停地接收有關(guān)地心引力的資訊，刺激小腦使它快速成長(zhǎng)。 　　如果寶寶有在初生時(shí)就開始游泳，通常在別人身上要好幾個(gè)月才會(huì)開始受刺激的大腦平衡構(gòu)造，在他初生時(shí)起就可更早起步加以刺激與操練了。

　　據(jù)專業(yè)人士分析，兒童的健康和聰明從零歲開始，新生兒游泳是最早，也是最好的自主保健活動(dòng)，它能促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育及對(duì)外界反應(yīng)能力，是人類智力發(fā)育及開啟智商和情商的有效措施之一。 　　新生兒游泳是通過在特定的水溫下，讓溫和、良好的水刺激皮膚，通過感覺器官傳導(dǎo)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)，讓嬰兒在水中進(jìn)行肌肉鍛煉，增加肺活量，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使嬰幼兒身心得到撫慰，清除“孤獨(dú)”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒，引起全身一系列的良性反應(yīng)，從而促進(jìn)嬰幼兒身心的健康發(fā)展，尤其是在母親的親自輔導(dǎo)下“游泳”，會(huì)給母子產(chǎn)生一種良好的感覺，不僅能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，更能增加家人與寶寶的親情交流，妙用這一黃金時(shí)期因地制宜的游泳，不僅能促進(jìn)孩子身心的健康和智力的發(fā)育，更能使孩子不失時(shí)機(jī)而受

“新生兒游泳既可加速骨骼生長(zhǎng)，同時(shí)能增強(qiáng)新生兒的食欲。”在了解了這些好處后，最近剛做媽媽的李女士也想讓自己的寶寶去享受一下浸泡在水中的感覺。不過，醫(yī)務(wù)人員提醒，新生兒游泳雖然有很多好處，但也要多留些心，否則很容易出現(xiàn)意外。 哪些嬰兒不適合游泳？ 目前國(guó)家并沒有相關(guān)的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，嬰兒游泳并不是一般的游泳，要在專門設(shè)計(jì)的游泳池中，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員全程指導(dǎo)才能進(jìn)行，否則很容易使嬰兒在游泳過程中發(fā)生嗆奶、嗆咳、溺水、窒息等安全事故。 家長(zhǎng)要注意游泳時(shí)間選擇在喂奶后40分鐘，每次游泳時(shí)間一般為10至20分鐘。嬰兒游泳時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)與嬰兒真誠(chéng)溝通，不時(shí)鼓勵(lì)和贊許嬰兒。還要注意的是，家長(zhǎng)不可只抓住頸圈來移動(dòng)水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手臂來緩慢移動(dòng)?jì)雰骸Ｃ看斡斡就戤叄?qǐng)于10至15分鐘后喂奶，以緩解嬰兒疲勞。 另外，并不是所有嬰兒都適

　　就算在現(xiàn)在，如果有人跟你說“嬰兒游泳”，也許你還會(huì)覺得不可思議。因?yàn)樵谖覀兊膫鹘y(tǒng)印象的當(dāng)中，很多成年人都不會(huì)游泳，何況剛剛出世的嬰兒?嬰兒游泳究竟是怎么一回事?會(huì)不會(huì)有什么危險(xiǎn)?游泳對(duì)孩子到底有什么幫助?大家心中充滿了疑慮。帶著這樣的諸多疑慮，讓親親寶貝帶我們一起走近“嬰兒游泳”吧！ 　　其實(shí)大家心中的諸多疑慮都是可以理解的，畢竟國(guó)內(nèi)的嬰兒游泳起步較晚，大家對(duì)這個(gè)行業(yè)知之甚少，所以家長(zhǎng)朋友們?cè)趮雰河斡镜觊T前駐足遲疑也無可厚非。但是隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，人民生活水平的日益提高，嬰幼兒的護(hù)理、保健、早教等等已成為必然的市場(chǎng)需求，走勢(shì)趨勢(shì)也會(huì)和國(guó)際接軌越來越正規(guī)化。孩子是祖國(guó)下一代接班人，大到整個(gè)國(guó)家，小到每個(gè)家庭，從嬰幼兒的護(hù)理、保健、早教抓起，讓孩子從小就擁有健康強(qiáng)壯的體魄，養(yǎng)成良好的起居飲食習(xí)慣，給孩子更科學(xué)、更健康、更合

寶寶需要鍛煉身體力量和控制能力，這樣以后才能學(xué)著坐下、站立和行走。你可以幫助他(她)鍛煉身體的彈性，鼓勵(lì)他(她)放松、建立自信。通過和他(她)一起鍛煉，他(她)的大腦會(huì)釋放出內(nèi)啡肽，讓寶寶覺得自己越來越健康。 從出生開始，給寶寶按摩、和寶寶一塊兒游泳(先從浴缸開始)、讓寶寶躺在你身上做些輕柔的伸展小動(dòng)作，這不僅對(duì)他(她)的身體有好處，而且他(她)還會(huì)有一種和你、身外的世界都是一體的感覺。如果在這些過程中寶寶覺得不舒服了就停下來，抱抱他(她)，等你覺得他(她)已經(jīng)準(zhǔn)備好了再繼續(xù)。 游泳能鍛煉肌肉，激發(fā)寶寶的自信心，增加身體協(xié)調(diào)性，而且你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶居然這么喜歡待在水里。游泳也是一種和寶寶一起鍛煉的很好的方式，水的浮力和緩沖作用，讓他(她)有漂浮在子宮里的那種感覺，如果你能抱著他(她)，他(她)會(huì)覺得更加有安全感。 只要你喜歡，完全

近幾年，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。眾所周知，給小寶寶游泳好處多多，但一般每次游多久才是最佳的呢？多年來從事兒童游泳訓(xùn)練的專家劉忠英提醒家長(zhǎng)的是，嬰兒游泳時(shí)間不要過長(zhǎng)，20分鐘內(nèi)為宜。 寶寶游泳時(shí)間多久有益健康 游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng) 家長(zhǎng)要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，并不是游得越久越好。 嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15～20分鐘，最長(zhǎng)不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在，水中的運(yùn)動(dòng)量既不要漂浮著不動(dòng)，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。如果游得時(shí)間過長(zhǎng)，或在水中運(yùn)動(dòng)過多，會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。 游泳時(shí)給寶寶一定的主動(dòng)性 在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動(dòng)泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在

　　哭鬧的游戲 　　研究發(fā)現(xiàn)寶寶在下午四點(diǎn)至六點(diǎn)是特別煩躁而且喜歡哭鬧的，對(duì)于寶寶特別是新生嬰兒來說究竟為什么這幾個(gè)小時(shí)這么難過呢？其實(shí)如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時(shí)候是最累的。 　　同時(shí)這個(gè)時(shí)候還是寶寶最緊張的時(shí)候，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜捏w溫會(huì)到達(dá)高峰，通常會(huì)令寶寶覺得更加累，所以這時(shí)候的寶寶已經(jīng)是筋疲力盡。 　　寶寶還沒有發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)更幫不上什么忙。在出生三個(gè)月內(nèi)，他們的腦部還不能調(diào)節(jié)控制他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁的話就需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到平靜的狀態(tài)。除了上述的原因外，新生寶寶的睡眠循環(huán)周期還沒有完全建立，體內(nèi)只能分泌少量稱作褪黑激素的化學(xué)物質(zhì)，這也意味著寶寶還不能分清楚究竟是白天還是黑夜，而且又不能一次多睡幾個(gè)小時(shí)，所以這時(shí)候的寶寶會(huì)十分疲勞。 　　而到寶寶4-6月大的時(shí)候，他們似乎會(huì)變回平靜一些，因?yàn)檫@時(shí)候他們的腦部和睡眠周期慢慢開始建立。而寶寶