一、風寒感冒可以吃海鮮嗎

風寒感冒不可以吃海鮮。因為感冒了，人的身體比較虛，海鮮屬于比較燥熱的食物，吃了海鮮會加重痰多和痰黃，引起咳嗽，甚至引起肺部發炎。海鮮類食品在中醫學上均認為屬性寒、風發之物，對感冒、發熱、癰疥、胃痛、腹瀉、傷口未愈者來說不利于恢復健康。

感冒期間應以清淡食品為主，海鮮性寒，感冒期間身體一般比較虛弱，這時候再吃一些涼性的東西，胃可能會受不了，且貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起痛風?；加衅つw病、傷風感冒，或生了疹子、痘子的人要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。

二、風寒感冒的食療

1、神仙粥

做法：將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。

功效：此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等癥。

2、姜絲蘿卜湯

做法：生姜25克，蘿卜50克，生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。

三、吃海鮮的注意事項

1、吃海鮮時，適量喝點白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。

2、吃海鮮后，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。

3、海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。

4、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的話至少應間隔兩個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

5、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷(As3+)狀態，其毒性相當于砒霜，因此應避免在吃海魚前后兩小時內服用維生素C藥丸。