寶寶發熱時,身體新陳代謝加快,對營養物質的消耗會大大增加,體內水分也會明顯消耗。同時,由于發熱,寶寶體內消化液的分泌會減少,胃腸蠕動減慢,消化功能難免會受到影響,食欲必然有所下降。這時候作為父母千萬不可操之過急,而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計劃。科學合理的營養調配不僅有助于促進患兒疾病的康復,還可促使其體重的恢復以及有效預防營養不良。反之則有害健康。
寶寶感冒發燒時往往食欲減退,胃腸消化功能下降。此時切忌硬逼著孩子吃東西,多吃反而可能會引起消化不良。爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理,高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外,此期間飲食應遵循清淡、易消化少食多餐,寶寶每天進食以6~7次為宜。
家長應當視孩子的病程發展情況進行及時、適當地飲食調配:患病急性期孩子食欲差、熱度高,此時應以流質食物為主,如米湯、牛奶易被消化吸收。
果汁,果汁中含有大量的維生素C,既可以補充寶寶體內的營養需要,又可以中和寶寶體內的毒素。
綠豆湯,具有清熱、解毒的作用,既能補充營養,又有利于寶寶體內毒素的排出,可以幫助寶寶退熱等。
恢復期或退燒期可調配半流質食物,如:營養米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等,補充蛋白質。退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
有的父母見孩子因發熱而不思飲食,唯恐影響了營養供給和發育,于是強迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物。殊不知這樣做往往弊大于利。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態下,食物的消化、吸收均會受到相當的影響,尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中,就會發酵、腐敗,甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。
發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋,因為雞蛋清中含有某種致敏物質,可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作,而發燒時抵抗力下降,就有可能會有反應。