一、感冒咳嗽可以吃辣嗎

感冒咳嗽不可以吃辣。因為辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。辛辣食物會激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。如果患了風熱感冒，喉痛、咽干、眼紅、鼻塞、小便黃、大便燥結，發燒、咳嗽，連吃流質也難下咽，這時如果還吃辣椒，有違中醫“有病宜飲食清淡”的宗旨，不啻是火上加油，肯定會加重病情的。

二、適合感冒咳嗽吃的食物

1、豆腐糖

豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

2、姜湯

制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

3、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。關于蜂蜜的止咳作用，專家說明道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更平穩。

4、黑豆水

黑豆在治療咳嗽方面具有出奇的作用，凡是因感冒導致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發揮止咳的作用。

三、感冒咳嗽的飲食注意

1、忌水分供給不足

應多喝水、果汁等以促進胃液分泌，增進食欲。多飲水有利于新陳代謝，有利于體內有毒物質的排除，并能稀釋痰液。

2、忌寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈，有的人會咳嗽很重，咽炎難耐，睡前明顯，咳嗽頻頻。

3、忌魚腥蝦蟹、牛羊肉及豬頭肉

腥味刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過敏會加重咳嗽。如發熱，痰粘或黃黏痰是多數是證，一般不吃牛羊肉。過敏體質患兒咳嗽，有些吃過豬頭肉咳嗽明顯加重，甚至喘促。這些咳嗽飲食禁忌中也要引起我們的注意，特別是這些生痰的食物。

4、忌肥甘厚味食品

咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品、肉、肉湯，可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

5、忌甜、酸、辣食品

酸性收斂，易導致痰液不易排。甘傷脾，吃甜食會滯膩脾胃，容易生痰生熱，使炎癥不易治愈，有痰難消。

6、忌食用橘子

橘肉生熱生痰，新鮮橘皮則收斂痰液，只有陳橘皮才有止咳化痰的功效。