一、孕婦感冒能吃白蘿卜嗎

孕婦感冒能吃白蘿卜。孕期婦女適量吃一些蘿卜大有益處。蘿卜中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動，減少便秘的可能。蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。蘿卜中所含的鈣、鉀等礦物質(zhì)對促進(jìn)胎兒的骨骼和腦部發(fā)育非常有好處。蘿卜中含豐富的維生素C 和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

二、孕婦感冒吃白蘿卜的做法

蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服用一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。

三、孕婦感冒的注意事項

1、感冒以后不能著涼

感冒以后，身體抵抗力處于一個低潮，所以這個時候要注意及時增減衣物，防止著涼，這個時候著涼無疑會讓原本不適的身體雪上加霜。所以此時更應(yīng)該注意保暖，最好采取一定措施，比如說：用熱水泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，也有安神的效果，會讓睡眠更好，也有利于感冒的治愈。

2、感冒以后不宜呆在密閉的空間里

封閉的空間是病毒的溫床，所以應(yīng)該注意室內(nèi)的通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，空氣清新也可以使流行性感冒不那么容易傳染給別人。所以記得每天睡覺最好都留點窗，保證空氣可以流通，所以這時候就應(yīng)盡量不要使用空調(diào)。

3、感冒以后不能吹涼風(fēng)

感冒以后要保持室內(nèi)通風(fēng)，保證呼吸新鮮的空氣。但是感冒以后，不能讓涼風(fēng)直接吹到，這樣容易加重病情。所以可以有意識地吹吹熱風(fēng)，這樣幾日以后，感冒癥狀就會有所緩解。

4、不要在人流密集的地方呆著

人流密集的地方，空氣混濁，病毒細(xì)菌比較多，難免會感染上其它病毒，反而讓病情加重，或是誘發(fā)其它疾病。