喉嚨痛最好不要吃火鍋。喉嚨痛很有可能是發炎,那樣的話是絕不能吃刺激性食物的。一般來說,火鍋都是比較辛辣刺激的,辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上燒油,使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復。吃的火鍋雖說也有不辣的,但也還是上火的東西,所以最好還是不要吃。喉嚨痛的時候飲食需清淡,多飲水,必要的時候吃點消炎藥。
1、增加室內的濕度
有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內被濕潤,然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環境的濕度。
2、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液。但勿持續用兩天以上。并應依照說明使用,以免上癮。
3、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。
5、蒸“蜜汁梨”吃
把梨洗凈,從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小“蓋”,然后把梨核用小勺挖出。
6、敷喉嚨
以洋甘菊濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時可重復。
1、生姜桑葉湯
用生姜3片,冬桑葉9克,西河柳15克。將上述3味藥用水煎。可代茶飲。功效疏風散熱。適用于小兒風熱感冒,發熱較高,鼻塞無涕,咽喉腫痛等癥。
2、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗,煎至1碗,去渣即成。可以作為飲料服用,每日2次。它可以補中益氣,潤肺止咳。適用于慢性支氣管炎咳嗽,咽于喉痛,肺結核咳嗽等癥。
3、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊同放攪汁機內攪汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛,聲嘶,目赤等癥。