一、鼻涕倒流到咽喉怎么治：了解起因

正常人的鼻腔均會(huì)持續(xù)地制造分泌物，由后鼻孔排入咽喉內(nèi)，每天的分泌量在500--700毫升的“鼻涕倒流”，這是生理現(xiàn)象，是正常的，也就是一般人并不會(huì)感覺到有這種“鼻涕倒流”的生理作用在持續(xù)進(jìn)行中。當(dāng)然對(duì)于某些較為神經(jīng)質(zhì)的人，他們可能會(huì)察覺到這種正常量的“鼻涕倒流”，而誤以為自己有病，這是心理性的咽喉異物感的原因之一。當(dāng)然超過了正常量的鼻涕倒流，則應(yīng)視為病理性的因素，這包含了幾乎所有的鼻炎和鼻竇炎，都可能產(chǎn)生這種癥狀。

造成鼻涕倒流的疾病包括急慢性鼻炎、鼻竇炎、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻息肉及藥物性鼻炎等。有的人是接觸冷空氣或者看見太陽(yáng)光就打噴嚏、留鼻涕。還有鼻中膈彎曲或構(gòu)造異常也會(huì)導(dǎo)致鼻涕倒流。因?yàn)檫@些疾病使得鼻涕分泌增多或變粘稠，所以在經(jīng)過喉嚨時(shí)就會(huì)有明顯的感覺。因此對(duì)于鼻腔內(nèi)分泌物的改變或異常狀況絕對(duì)不可以忽視。

二、鼻涕倒流到咽喉怎么治：按摩法

慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下層的慢性炎癥。長(zhǎng)期呼吸不潔凈的空氣是引起慢性鼻炎的重要原因，而患感冒及貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、便秘等疾病，也會(huì)因?yàn)楸乔谎荛L(zhǎng)期瘀血擴(kuò)張而造成慢性鼻炎。

慢性鼻炎不僅鼻塞、香臭不分，而且會(huì)因?yàn)楹粑粫扯?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/yqbs/20130415_259206.html" title="頭痛" class="innerlink" target="_blank">頭痛、頭昏等，讓人精神萎靡不振。常用的按摩方法可以通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，來(lái)改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢。

1、揉捏鼻部用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。

2、推按經(jīng)穴依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽(yáng)穴(外眼角與眉梢連線中點(diǎn))處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點(diǎn)處)各1分鐘，最后按揉風(fēng)池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

3、提拿肩頸用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復(fù)4-6次。再?gòu)念i部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

4、揉擦背部用手掌在上背來(lái)回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時(shí)為度。

以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。

三、鼻涕倒流到咽喉怎么治：鹽水洗鼻

鹽的選擇：洗鼻必須選用食用高級(jí)非碘鹽或生理鹽水。一般用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對(duì)人體造成損害。至于價(jià)格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出其沖洗鼻腔的效果并不會(huì)比生理食鹽水來(lái)的好，使用的感覺也不會(huì)比生理食鹽水舒服。

鹽水的配制：生理鹽水的調(diào)配法為250ML溫開水中添加2.25克的洗鼻劑(鹽)。

溫度的控制：在洗鼻鹽水方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對(duì)鼻粘膜的刺激?？梢栽诩抑凶孕姓{(diào)配，方法是開水兌一定量的冷開水。

工具的選擇：最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業(yè)的洗鼻工具，如氣水式電動(dòng)噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進(jìn)入鼻腔以及鼻竇，繞經(jīng)鼻咽部再由另一側(cè)鼻腔流出?？梢詤f(xié)助鼻纖毛恢復(fù)正常擺動(dòng)，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能。

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;

2、然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好;

3、直接對(duì)著鼻子噴就可以。鹽水流經(jīng)鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，然后從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。

用量及次數(shù)：依照個(gè)人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家后洗澡時(shí)使用，若是工作環(huán)境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發(fā)師等，清洗鼻腔尤為重要。鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過許多案例的實(shí)踐，是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，流鼻涕或者霧霾天也可使用。