每年到了春暖花開的時節，都有一群人無暇享受春光明媚:他們正為過敏所擾。春天乍暖還寒的天氣，燦爛盛開的鮮花，都會讓人過敏。

　　這個春天，一位專門幫助病人與過敏“斗爭”的醫生，和小編分享了她的私房抗過敏心得――她的話特別值得一聽，因為她自己就是一個有過敏性體質孩子的母親。

　　她叫汪慧英，浙江大學醫學院附屬第二醫院抗過敏中心副主任。

　　每次午睡起來，5歲女兒不停流鼻涕

　　從基因遺傳上講，父母雙方皆非過敏體質，下一代產生過敏體質的幾率是7%。汪慧英的女兒就是這7%中的一個。

　　“按照過敏長征圖，不同時期是不同的過敏疾病的高發期，半歲至一歲幼兒易發腸道過敏，一歲至三歲易發異位性皮炎，三歲易發哮喘，七歲易發鼻炎。”汪慧英說，女兒比較特別，她3歲前什么癥狀也沒有，可從5歲開始，每天早上都要打一串噴嚏、流著鼻涕起來。

　　“你別看我是專業搞這個的，但在當時，我一點都沒察覺。其實，在她出現癥狀前幾個月，就已經時不時地要流清水鼻涕，這正是鼻炎的早期癥狀，但被我們忽略了。”

　　汪慧英的警惕，來自幼兒園老師的“投訴”：“她在幼兒園用紙特別厲害，老師說，那是因為她午睡醒來就得擤鼻涕，而且，鼻涕里還有鼻血。”

　　她心里“咯噔”了下：這好像是過敏性鼻炎呀。直到去年，女兒一次感冒后，開始“呼啦呼啦”地發哮喘，她這才重視起來。“我原來是搞呼吸疾病的，對哮喘非常熟悉，這是一種慢性病，幾乎是需要終身用藥的，所以，必須將這個病遏制在初期階段。”

　　清除毛絨玩具，把被子曬出太陽的味道

　　汪慧英的“措施”有兩個：其一，尋找女兒的過敏源，消除過敏因素;其二，進行脫敏治療。

　　不出她意料，女兒對塵螨過敏，這是國內80%過敏性哮喘患者的“通病”。她在家里開始了一場“大清掃”。

　　“塵螨，其實是一種小蟲子，它會用爪子勾住針織品，依靠人體脫屑和霉菌過活，我們的被子、枕頭里、床墊里都有。網上有個段子：三個月不曬被子，百萬個螨蟲陪你睡覺;曬過被子聞到太陽的味道，其實是烤螨蟲的味道。這話也對，也不對。”汪慧英笑說，曬完被子那股太陽的味道，是紫外線的味道，而不是烤螨蟲的味道，不過，被褥里的螨蟲的確不少。

　　而這些螨蟲無需進入人體，其身上脫落的皮屑、糞便均是大分子蛋白，漂浮在空中，過敏體質者長期吸入后就有可能產生粘膜水腫，進而出現炎癥，不論這些螨蟲是活，是死。

　　要抗過敏，首先就得除螨。汪慧英動員女兒，將家里的300多個毛絨玩具運到社區大賣場“賣”給小伙伴們;然后，每周一次更換床單、被套，曬被子，盡可能多地殺滅塵螨，避免它們繁殖;用上美國朋友送的防螨枕套，它的針織非常細密，塵螨鉆不出來，減少接觸;最后，每周一次大掃除，將每一個角落、甚至抽屜里的灰塵都擦干凈，消除塵螨生活的大環境。

　　這樣的一次大掃除，每次至少需要4個小時，卻讓孩子與塵螨接觸的機會減少到了最小。

　　每天舌下滴服脫敏液，預防疾病復發

　　汪慧英的第二步，是給孩子進行脫敏治療：每天舌下滴服塵螨脫敏液。“這是最方便的方法，在德國，如果父母都是過敏性體質，孩子雖然沒有過敏疾病發作，但如果塵螨皮試陽性的話，會從4歲起接受這樣的脫敏治療預防鼻炎和哮喘――因為他們獲得過敏基因的幾率，是28%，是正常人的4倍。”

　　這兩步，效果很明顯，經過治療后的鼻子不再“阿嚏阿嚏”，哮喘也幾乎沒再發作。汪慧英說，前幾周，女兒又喘了，他們一查，就找到了原因：在積灰甚多的地下室練輪滑，接觸了塵螨;家里少做了一次大掃除，也讓塵螨“死灰復燃”。

　　汪慧英說，她常用自己的親身經歷，告訴家有過敏性鼻炎、過敏性哮喘孩子的父母，家里盡量少用布藝沙發、不用席夢思、不養帶毛寵物，減少塵螨棲身地;如果一定要保留毛絨玩具，最好每周將玩具在冰箱中冷凍24小時，等螨蟲死透、無附著力后清洗，再給孩子玩。