方法如下:

生姜剁成姜末，炒鍋燒熱，直接把姜末倒進入，炒熱炒干后（不用太干，我就是炒熱后又多炒了一會），

包在薄布里，我用的紗布，然后把姜末包在寶寶的腳底，如果怕掉了的話，外面給穿上襪子，一試就靈：一夜都沒再鬧，早上一起來我把紗布解下來，里面的姜末都干掉了感冒也好了，寶寶的鼻涕也不流了。

提醒：各位寶媽，這招適合受涼引起的鼻塞喔，如果是因為天燥引起的感冒咳嗽，

流的是黃黃的濃鼻涕。那就不要用了，要吃川貝燉梨子，梨皮與梨心要去掉，太寒了對寶寶不好。主要就是那個汁水。