感冒了吃什么食物好呢？姜性溫，含有“姜辣素”，能夠有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 一般吃過(guò)生姜后，人體都會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。和大蔥白、香菜結(jié)合一起，可以用來(lái)治療感冒。

　　在中醫(yī)學(xué)里，大蔥白、香菜、生姜這三樣菜都是辛散的中草藥，特別是香菜，它能起到辛溫發(fā)散發(fā)汗的作用，使寒氣從體表發(fā)散出去。從而達(dá)到一個(gè)治療感冒的作用。

　　材料

　　香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。

　　做法

　　1、找個(gè)不銹鋼鍋或者是砂鍋，鍋中放入適量的水，大概夠一次喝的。

　　2、放入蔥白、香菜根、姜片，開(kāi)大火煮。

　　3、煮到水開(kāi)后開(kāi)始計(jì)時(shí)，10分鐘停火。

　　小訣竅:

　　一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的時(shí)候稍微涼一下，趁熱喝進(jìn)去。適合由風(fēng)寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。