1熱水泡腳;2生吃大蔥;3鹽水漱口;4冷水浴面;5按摩鼻溝:兩手對搓掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次;6鼻子插蔥;7白酒擦身;8可樂煮姜;9呼吸蒸汽;10熱風吹面;11蒜泥蜂蜜;12香油拌蛋:1兩香油加熱后打入1個雞蛋沖進沸水攪勻。