孕婦感冒是讓一家人都很郁悶的事情，不吃藥可能病的還不輕，康復時間也長，吃藥的話又怕會萬一影響到寶寶的發育，那么本文就為朋友們推薦一種健康食療的小方案吧：大米粥白開水。

　　大米粥白開水緩解孕婦感冒效果好，孕婦往往因為抵抗力減弱易得感冒類疾病。如果吃了藥又怕影響寶寶生長，要是硬挺過來，又會感到十分不適。不妨用偏方，通過食療方法來消除感冒，這樣對大人、寶寶的健康都有好處。

　　1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。

　　2、帶皮生姜10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

　　3、大白菜根3個，洗凈切片，大蔥根7個，同煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗后即愈。

　　4、生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮滾，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。

　　5、嫩雞一只(約1250克)洗凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或下面條吃。

　　大米粥白開水緩解孕婦感冒效果好，幾種方法對緩解孕婦感冒很有效果的呢，而且這些食物都是非常有營養的。