成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。 　　讓孩子隨意玩耍可以，但是制定系統的運動方式會更利于成長，因為平時活動時和運動時使用的肌肉群不同。每天運動時間最好在30分鐘以上，因為生長激素在開始運動30分鐘后分泌最旺盛。 得運動是快樂的游戲而不是義務性的活動 　　大部分孩子都會散漫、集中力差，所以只要覺得不好玩了就會馬上表現出來。即使再跟孩子解釋“想長高就要運動”的道理，只要孩子不喜歡就很難繼續運動。 　　爸爸媽媽可以跟孩子一起運動，或者邊聽音樂邊運動，或者把運動項目設計成游戲的模式，這樣孩子會很感興趣的。 　　——很多媽媽會問“哪些運動可以幫助孩子

1000位媽媽參與網上調查得出0～1歲寶寶比較容易得感冒、腹瀉、濕疹、嬰幼兒急疹、鵝口瘡、尿路感染、尿布皮炎、淚囊炎、急性腸套疊、佝僂病。這些病有大有小，有的治療需要慢慢來，有的卻需要分秒必爭…… 　　最常見的病——感冒 　　感冒是孩子最容易得的一種病，一般嬰幼兒每年平均感冒4～5次。 　　典型表現：發熱、咳嗽、流涕、咽痛等，不同年齡段又各有特點：小嬰兒表現為輕微發熱或不發熱，但會因鼻塞癥狀較突出而出現哭鬧不安、張口呼吸、吸吮困難；嬰幼兒常表現為局部癥狀不明顯而全身癥狀重，如突然高熱39.5℃～40℃，持續1～2天，有的孩子還可能發生高熱驚厥。 　　選擇科室：小兒內科 　　醫生建議：感冒大多是由病毒引起，病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。孩子感冒時不能隨便用藥，尤其是小嬰兒，要先區分病因，看是病毒感染還是細菌感染，再針對病因用藥。如果孩子

19個月幼兒的生長發育       寶寶現在各方面都更為成熟了，他（她）已經知道做什么事爸爸媽媽會生氣，有了一定的是非觀念。寶寶會發現一些看起來明顯錯誤的事物，比如：當你故意把長頸鹿叫做斑馬，把鼻子叫做嘴巴，寶寶就會因此而開心地大笑，寶寶很喜歡糾正大人的錯誤。他（她）也能發現自己的布娃娃掉了一只鞋子，發現墻上多了一塊污漬，這說明寶寶的觀察能力也提高了。     寶寶的詞匯不斷豐富，19個月的寶寶一般都能說20至30個詞語，語言能力強的寶寶說出的詞語可能遠超過100個，有時還會說出你并未刻意教過他（她）的詞，令你驚訝不已。很多寶寶已經會把兩個詞語組合在一起用了，并更多地自言自語地說一些別人聽不懂的話。     別看寶寶年紀小

冬季，護理新生寶寶最終要的一項任務就是幫助他搞好衛生工作，而洗澡又是其中的重中之重。新生寶寶抵抗力很弱，冬天為他們洗澡，稍不留神，著涼、腹瀉等問題便會接踵而至。因此，這也成為許多新手媽媽最為頭痛的任務。 　　為新生寶寶洗澡，父母應注意三個方面： 　　·室溫 　　冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內不要有對流風。可以利用浴霸提高室溫，或者盡量在白天氣溫較高時再洗澡。 　　·水溫 　　宜為37～40℃。先放冷水，然后再放熱水調試，最好用洗澡水溫計測溫度較為準確。 　　·洗澡次數 　　可以每隔2－3天給寶寶洗一次澡，但媽媽要保證每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。 　　寶寶洗澡需準備的物品清單 物品清單 數量 大浴巾 2條 嬰兒專用浴盆 1個 嬰兒洗發精、沐

寶寶的變化顯而易見，從剛出生時的柔弱無助，到現在的獨立自主，寶寶隨時令你驚喜無限。10個月時男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。    寶寶現在經常能自得其樂地獨自坐著玩一會兒，他（她）可以平穩地坐在地毯上玩耍，也能毫不費力地坐到一個矮椅子上，還可以扶著家具邁步走。    對涂畫的興趣是每個人幼年時都喜歡的，當寶寶拿住一根粉筆時，他（她）會畫得到處都是線條，雖然很凌亂，但你也許會逐漸摸出點門道，寶寶的作品在一定程度上體現出發育程度。開始時寶寶只會畫曲曲彎彎的線，然后慢慢地會畫圓和直線，再后來寶寶就會表達出嘴、眼睛等物，隨著寶寶表達內容的增加，他（她）的手指會更加靈活，大腦也會更聰明。  

問：我的寶寶剛兩個月，為何總愛吮手指？ 　　答：通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。到2個月至3個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。對于他們來說，吮指是一種學習和玩耍。起初他們只是將整個手放到嘴里，接著是吮吸兩三個手指，最后發展到只吮吸1個手指，從笨拙地吮吸整只手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 

在生活的所有細節上，原本全需假借大人之手才安心的小孩，開始掙脫大人的保護，有了自己的想法和舉動。 逃避父母的保護和自我意識強烈，是2歲兒最主要的特性。大人若無法馬上適應這種急速的變化，只會帶來泄氣和灰心，要知道你的小孩不可能永遠在你的呵護下成長。 仔細想想，一個可愛且有信賴性的小孩試著反抗，這對大人而言也算是件可喜的事。假如這個反抗期，延遲5年、10年才來，這對大人來說可能就更頭痛了。 當他在嘗試獨立或試探自主時，大人如果順著他，也許反抗心還不至于太強；當然也有人認為多少讓他產生點反抗意圖，較能激起他應對人生沖突的意志而增加思考能力。 父母如果一味地順從孩子，會使小孩嬌生慣養；因此適度地調節生活步調是有其必要的。 在2歲兒的成長中，最明顯的是運動功能的發達，也因此當小孩眼睛一張開就開始吵吵鬧鬧。 另外，小孩思想逐漸成熟，而且趨

嬰兒游泳是根據最新的理論開展的一項新生兒早期的保健活動，是指在出生后12個月內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護下進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。 　　嬰兒游泳可分為有次序、有部位、有技巧的新生兒水中撫觸、被動游泳操與自主泳動兩部分。寶寶游泳不僅好玩，對寶寶的生長發育也有好處。寶寶出生后離開了媽媽，失去了原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺回到母體內的環境，從而消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒。寶寶在生長發育中除口部的饑渴外，尚有肌膚、骨骼、關節、肌肉、情感等的“饑渴”，嬰兒游泳通過以水為介質的皮膚接觸及各個關節大幅度的自主活動和被動游泳操活動，可使這些“饑渴”得到滿足。同時，嬰兒游泳可以使寶寶的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺得到良好的刺激與適應。 　　一般來講，嬰兒游泳適用于： 　　(1)足月正常分娩的剖

寶寶的變化顯而易見，從剛出生時的柔弱無助，到現在的獨立自主，寶寶隨時令你驚喜無限。10個月時男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。    寶寶現在經常能自得其樂地獨自坐著玩一會兒，他（她）可以平穩地坐在地毯上玩耍，也能毫不費力地坐到一個矮椅子上，還可以扶著家具邁步走。    對涂畫的興趣是每個人幼年時都喜歡的，當寶寶拿住一根粉筆時，他（她）會畫得到處都是線條，雖然很凌亂，但你也許會逐漸摸出點門道，寶寶的作品在一定程度上體現出發育程度。開始時寶寶只會畫曲曲彎彎的線，然后慢慢地會畫圓和直線，再后來寶寶就會表達出嘴、眼睛等物，隨著寶寶表達內容的增加，他（她）的手指會更加靈活，大腦也會更聰明。  

   　近日，英國藥品和健康產品管理局(MHRA)發布了關于兒童服用非處方抗感冒咳嗽藥的最新建議。某些藥品不再用于兩歲以下兒童的咳嗽或者感冒。 　　對于患有咳嗽或感冒的孩子，MHRA建議家長和監護人給他們服用撲熱息痛或布洛芬退燒，如有咳嗽癥狀可配以簡單的止咳糖漿。對于嬰兒來說，喂食較為困難，建議使用生理鹽水滴鼻，幫助清理鼻腔內分泌物，也使用通氣軟膏和吸入式鼻減充血劑來緩解鼻腔堵塞。前，英國的人用藥品委員會（CHM）對用于治療兒童咳嗽和感冒的非處方藥進行了審查，并警告一些藥品不可用于兩歲以下兒童。CHM注意到，美國一項對兒童抗感冒咳嗽藥的安全審查披露了很多嚴重不良事件報告，其中絕大多數報告都涉及兩歲以下的兒童，在許多病例中，由于家長或監護人不清楚服用劑量或給孩子服用一種以上含有同樣活性成分的藥品，從而導致藥物過量。因此，美國食品藥品

      別小看了排尿，它可以反映出寶貝的身體是否健康。所以，媽咪應當多多做一些了解，以便及早發現寶貝體內的異常。　　正常寶貝每天的正常排尿量 　　年齡　每日排尿量  　　出生0-2天0-80毫升  　　3-10天 　30-300毫升 　　10天-2個月120-400毫升 　　2個月-1歲&400-500毫升  　　1-3歲 500-600毫升  　　3-5歲 　600-700毫升  　　正常寶貝每天的排尿次數 　　年齡 　　　　每天排尿次數 　　出生0-5天　　　4-6次 　　6-10天　20-25次，甚至高達30-40次 　　6個月-1歲　　15-16次 　　2-3歲　　　　10次左右 　　4-8歲

　　這篇文章也許會挑戰中國媽媽的育兒觀念，文章主張讓寶寶從小一覺到天亮，不必半夜喂奶，這對新生的小寶寶究竟合適嗎?會不會影響寶寶的生長發育?小編存在諸多疑問，不知道您觀后管如何呢? 　　嬰兒真的可以學會一覺到天亮嗎? 　　當然可以，這一點我可以證明。 　　◆瑪蒂亞姑姑的11個孩子，經過不到10天的訓練之后，都能夠一覺到天亮。她的老大只訓練了4天就能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法一”。瑪蒂亞姑姑的朋友，只要采用同樣的方法，就能夠在10天內訓練寶寶一覺到天亮。 　　◆我最好的朋友波莉有5個孩子，其中4個在6周大時就能夠一覺到天亮，另外一個在10周大時能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法三”。 　　◆我的3個孩子都在6周大時，就能夠一覺到天亮。我采用的是下面講到的“方法二

活動是身體內部需要和外界刺激的結果，只要不加以束縛，嬰兒都會自發地活動。我們可以看到新生兒舒展小身體，伸伸懶腰，用力將小手高舉，把小腿伸直，有節奏的蹬踢。這種手腳亂動是嬰兒最早的肢體活動，也可以看作是最初的體操。　　    　當嬰兒看到有鮮艷色彩的玩具、微笑的面孔；聽到悅耳的歌曲、歌聲，也會手舞足蹈的表示他的興奮和歡樂。這種帶有全身性的運動不僅發展身體的運動能力，活動四肢關節肌肉，促進新陳代謝，而且也有利于情緒愉快，促進心理健康。　　    　現實生活中，嬰兒活動是很少的。“蠟燭包”確有保暖和使嬰兒安靜不驚跳的好處，但是它也有束縛嬰兒四肢活動的缺點。研究證明，過緊“蠟燭包”的限制，只要一個月就會明顯減慢嬰兒肌肉動作的發育。此外，經常把嬰兒抱在手上也會影響他手足活動。嬰兒換

問：我兒子今年4歲了，最近我發現他走路時左肩總是比右肩低。請問孩子這種情況需要治療嗎？ 　　答：孩子走路時左肩比右肩低，有三種可能：一是不良習慣，多數孩子用右手臂的動作較多，使用左手臂較少，時間長了左手臂自然閑置下垂；二是先天性關節脫位，多是因為孩子肌肉牽拉造成的。這種肩關節脫位一般活動不受限，只表現為肩關節下垂、平塌；三是先天性肩胛骨高位癥。這種病多與遺傳因素有關，較輕者除肩部稍微不一樣高外，沒有其他明顯癥狀；較重者可伴有斜頸，肩臂活動受限，肋骨、胸椎發育不良或脊柱側彎等癥狀。 　　建議帶孩子到醫院拍一張胸肩部X光片，就可明確診斷，根據診斷結果制定適當的治療方案。如果X光片顯示一切正常，那就是第一種情況，是不良習慣造成的，今后可進行訓練、糾正。如果是后兩種情況，可根據輕重程度選擇保守治療或手術治療 

      近期，國家食品藥品監督管理局對于常用藥品中含有興奮劑發布的一系列公告和提示確實讓許多不了解小兒用藥的家長們受益匪淺，但與此同時，有更多的家長對于孩子生病該怎么用藥更加誠惶誠恐了。對此，區食品藥品監督管理局有關人士表示，市民應該科學合理地使用正規的含興奮劑的藥物。 　　含有興奮劑的藥品要注意使用 　　記者從專家處獲悉，兒童的肝、腎、神經等器官和組織發育不完善，很容易受到損害或發生中毒反應，嬰幼兒更是如此。因此，給兒童用藥應該謹慎，避免讓兒童服用過量的含興奮劑藥品而造成的嚴重后果。 　　記者從藥品市場上了解到，小兒去熱止咳藥物大多含有麻黃堿，如小兒化痰止咳糖漿、小兒咳喘靈沖劑、小兒解熱丸、小兒清熱利肺口服液等；小兒止瀉藥物可能含有嗎啡，如小兒止瀉靈顆粒、小兒止瀉片等；小兒鎮驚藥物中多含有普拉雄

      漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到： 　　一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發育，尤其是換牙期。 　　 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經過高溫后再給孩子吃。 　　

我的寶寶長的夠不夠好不論是在兒保門診，還是在一些育兒論壇中，“我的寶寶長得夠不夠好？是不是太小？夠不夠高？”等一直是熱點話題。媽媽們為此可以熱火朝天地交流甚久。   　　體重和身高，反映了寶寶營養狀況的好壞，也是生長發育是否良好的重要評價指標。如果寶寶在某一個階段體重不增或增長緩慢，或體重下降或體重增長過速，或身高不長或增長緩慢，均可能是疾病或某些異常情況的信號。  　　生長曲線，寶寶發育的軌跡  　　寶寶的體重、身高一般隨年齡的增大而增加，但也不是一個呈直線上升的過程，而是有一定規律的。所以，可以在寶寶出生后的2、4、6、9、12個月各稱一次體重和量一次身高；l一3歲，每隔半年進行一次；3—7歲每年一次。將每次結果都標在生長發育圖（醫院兒保門診有）上，描成體重曲線和身高曲線。  　　孩子的體重曲線與標準體重曲

　　孩子遺尿大多是功能性的，與大腦皮層的功能發育不完善等因素有關。治愈孩子的遺尿癥，可以采用以下幾種生理調節法：   　 　　一、減少膀胱容量法。遺尿的孩子應從下午4點以后就不再吃流質飲食，菜里面少放些鹽，讓孩子少喝水。臨睡前盡可能排空膀胱內的尿液。　 　　二、膀胱鍛煉法。告訴孩子白天要多吃流質的東西，多喝水，使膀胱內容量增加，然后鼓勵孩子白天憋尿，盡可能延長排尿時間。每天至少測一次尿量，正常膀胱容量為每千克體重10立方厘米。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中斷鍛煉，即每當膀胱排空一半時要孩子中斷排尿，然后叫他從1數到10，再把另一半尿排完。排尿中斷鍛煉能提高膀胱括約肌的控制能力，有助于控制遺尿。　 　　三、自我催眠法。孩子上床睡覺后讓他閉上眼睛，想象夜里一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡著為止。這樣，孩子往往在夜里有尿意

近年來，在國外特別是在日本，正興起幼兒“赤足熱”。據有關專家觀察，推行幼兒赤足走路一段時間后，百分之八十以上的幼兒體質增強了，既少患傷風感冒等疾病，又促進身高和體重的增長，還大大減少了扁平足的發生。 　　赤足走路增進健康的奧秘，在于讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經常直接接受地面摩擦的刺激，從而增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓的形成，避免出現平足，有利于緩沖走跳時引起的震蕩。赤著雙腳，經常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路，對刺激末梢神經興奮、促進幼兒的智力育，也大有裨益。 　　當然，培養幼兒赤足走路，路面宜平坦、干凈，要防止跌傷或足底被異物戳傷。赤足走路一段時間后，應及時洗干凈腳掌。當前正值夏季，是孩子赤足走路的好季節，當然，由于天熱，路面也會熱，孩子赤足走一定要防灼傷。 文/

      日常生活中，有一些護理習慣，可能會傷害到寶寶，父母們要丟到這些壞習慣。　 搖晃       當寶寶哭鬧不止或睡眠不安時，將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃是年輕媽媽的首選之舉。寶寶哭得越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈。       健康隱患：人的腦部是一密閉空間，周圍有腦脊髓液包住，這樣，即使腦部遭受到外來的撞擊，腦脊髓液也可以起到緩沖作用。適當的搖晃可以刺激腦神經的連結，使寶寶安靜下來，但那是在腦脊髓液可承受的范圍里。如果長期過度搖晃，可能使寶寶(尤其是10個月內的小寶寶)的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的腦組織會與較硬的顱骨相撞，造成腦震蕩、腦水腫，甚至顱內出血等。   &