大暑
大暑
大暑到了表示要進(jìn)入一年最熱的一段時(shí)間了，人們應(yīng)該做好防暑準(zhǔn)備了。大暑是二十四節(jié)氣之一，大暑前后是農(nóng)作物生長(zhǎng)最快的時(shí)間，也是各地旱澇災(zāi)害頻繁的時(shí)期，大暑對(duì)于農(nóng)民來(lái)說(shuō)是很重要的一個(gè)節(jié)氣。
大暑節(jié)氣需要對(duì)哪些疾病警惕
大暑過(guò)后氣溫逐步升高，并且達(dá)到一年之中最熱的時(shí)間，因此大暑時(shí)很容易中暑，應(yīng)該多警惕中暑情況出現(xiàn)。大暑時(shí)節(jié)，氣溫太高，食物非常不易儲(chǔ)存，并且這時(shí)間蚊蟲增多，要警惕傳染病發(fā)生，尤其是警惕腸道傳染病，像食物中毒、霍亂、痢疾、甲肝等都是這段時(shí)間高發(fā)的病癥。室內(nèi)外如果溫差過(guò)大的話，大腦血管受涼熱刺激反復(fù)，就很容易出現(xiàn)熱中風(fēng)。
大暑如何預(yù)防中暑情況
進(jìn)入大暑，表示進(jìn)入一年最熱的期間，因此防暑是很重要。大暑節(jié)氣防暑首先需要保證充足的睡眠，休息好才能增強(qiáng)身體的抵抗力，特別是午休盡量睡。天氣炎熱時(shí)可以多吃一些西瓜或者喝點(diǎn)綠豆湯、酸梅汁等解暑的飲品，既能使身體感到?jīng)鏊材苎a(bǔ)充身體水分。大暑節(jié)氣出門最好打太陽(yáng)傘，戴墨鏡，防止被太陽(yáng)直射而損傷皮膚。大暑節(jié)氣時(shí)盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)中暑。
大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生
大暑表示進(jìn)入一年最熱的時(shí)期，這段時(shí)間是陽(yáng)氣最盛的時(shí)間，也是養(yǎng)生和調(diào)理身體最佳時(shí)間。像一些冬季容易發(fā)作的慢性支氣管炎、肺氣腫、風(fēng)濕癥等都適合在大暑時(shí)治療。大暑時(shí)節(jié)可以每日喝一碗養(yǎng)生粥，早晨做一下晨練，白天多喝水，對(duì)于身體健康非常有益。夏季氣溫過(guò)高，很容易損傷身體的氣血，因此可以選擇喝一些藥粥來(lái)滋補(bǔ)身體。藥粥需要根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)來(lái)配置，可以咨詢醫(yī)生的意見。
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