很多人在走路后腳會出汗，而且腳出汗的情況很嚴重。腳出汗的原因有很多，腳出汗嚴重的話對身體也有危害。腳出汗的話平時的生活起居應該做好應對措施，以免腳出汗情況加重。

腳出汗的原因

    很多人在走路或者做劇烈運動后腳出汗，并且出汗情況很嚴重，甚至把襪子和鞋都能浸濕。腳出汗的原因有很多，有的是由于遺傳因素，腳部的汗腺比較發達，所以特別容易腳出汗。有的則是因為腳部汗腺的神經非常敏感，受到刺激后很容易處于興奮狀態，就會分泌出大量的汗液。部分人是由于穿的鞋不透氣，腳部產生的汗液不能及時散發出去。

腳出汗的危害

    輕微的腳出汗并不能對生活造成影響，但是嚴重的腳出汗危害還是很大的。腳出汗嚴重的話，會誘發腳氣，腳氣發作后腳部會感到瘙癢難忍。而且腳出汗嚴重的話，腳部會有脫皮甚至會起紅斑，腳部皮膚會變得非常脆弱，受到鞋襪的摩擦會有疼痛感，影響到正常的行走。患有腳氣的話，不僅會對生活工作有一定影響，還會將病菌傳染給他人，因此應該做好防御工作。

腳出汗怎么辦

    腳出汗的話平時的生活起居就應多注意，做好防御和護理措施。腳出汗的話應該常換洗襪子，盡量保持腳部的干爽清潔。腳出汗嚴重的話穿鞋應該盡量選擇透氣性強的鞋子，一些不透氣的鞋子最好不要穿，以免造成汗液沒法及時散發出去，腳臭加重。平時的飲食減少吃一些刺激性食物，像辣椒、蔥、姜、蒜盡量少食，以免吃后受刺激，腳出汗嚴重。天氣炎熱時，是非常容易腳出汗的，盡量減少活動量和活動次數。如果發現有腳氣的話，最好及時治療，不要用手碰腳氣處，以免感染手指。盡量不要與他人共用拖鞋、襪子等，避免傳染。

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