五神湯
原料：荊芥、蘇葉、生姜各10克，茶葉6克，紅糖30克。
做法：荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
功效：疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解熱。適用于外感風(fēng)寒、感冒風(fēng)寒等。
白菜湯
原料：小白菜250克，開水750克，味精1克，姜2克，精鹽l克，香油5克。
做法：先將小白菜洗凈，姜切成片。然后將鋁鍋置旺火上，摻入開水，燒沸后下入姜片、小白菜。待小白菜熟后，加放精鹽、味精、香油起鍋。起鍋后加入蔥花。
功效：白菜湯不論煮湯、生吃還是炒食均可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、幫助消化、開胃健脾、順氣化痰。就連害怕吃藥的準(zhǔn)媽媽們也可放心食用，可謂老少皆宜。
紅糖姜湯
原料：生姜10克，紅糖15克。
做法：生姜切片加水煮沸，加紅糖趁熱服。
功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
姜絲蘿卜湯
原料：生姜25克，蘿卜50克。
做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
功效：生姜辛溫，有發(fā)散風(fēng)寒的作用。姜絲蘿卜湯可以祛風(fēng)散寒，對(duì)風(fēng)寒感冒的治療很有裨益。
生姜芥菜湯
原料：鮮芥菜250克，生姜10克。
做法：鮮芥菜洗凈切斷，生姜洗凈切片，加入適量，文火煮15-20分鐘，調(diào)味，食菜飲湯。
功效：宣肺理氣，祛痰散寒。適用于風(fēng)寒感冒，癥見頭痛鼻塞，咳嗽，痰白不利等。
寶寶鼻塞流鼻涕的注意事項(xiàng)
1、多喝水，熬一點(diǎn)姜湯喝，不要急著吃藥，因?yàn)槭撬幦侄尽?
2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時(shí)候，在澡池里多泡上一會(huì)，蒸房里多呆一會(huì)，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對(duì)藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥，生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
相關(guān)文章
