一、孕婦感冒發燒可以洗澡

孕婦感冒發燒是可以洗澡的，其實這也是物理降溫的一種方法，只是要注意保暖，避免在洗澡過程中著涼。

洗澡水溫：以27℃～37℃為宜

水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。

如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。

不宜在淋浴時采取冷熱水結合的方法，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒。

洗澡時間：15～20分鐘為佳

孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

二、孕婦感冒發燒該怎么辦?

1、做好體溫記錄

當感覺到自己發燒時，應馬上體溫計測量體溫，20分鐘后再測量一次，并把測量結果記下來。通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全，最適宜家庭應用。

2、輕微感冒發燒，孕婦可以讓其自然好，注意補充水分。

發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗，所以應及時補充水分。

鼓勵準媽媽多多飲水，既幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時間。

出汗過多的準媽媽，可以在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內所需的鹽分和糖分。

3、飲食宜清淡合理

在發燒時，胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等。

食欲好，熱度不太高時，可進半流質，如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等。

退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。