一、風寒感冒可以喝茶嗎

風寒感冒是不可以喝茶的，經分析，茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。茶也有興奮神經的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復。

除茶葉的特點要求不宜喝茶外，另外如果有食感冒藥物是堅決不能喝茶的。其原因主要是茶葉中含有大量單寧酸，與藥物中的堿性物質混在一起不易溶解，從而降低藥物療效，使身體無法吸收藥物帶來的作用。所以為促進感冒的盡快恢復，避免喝茶對病情的影響，不建議感冒喝茶，特別是在有服用的感冒藥到時候更不宜喝茶。

二、風寒感冒可以喝的茶水

1、蔥白生姜茶

做法：蔥白6段，生姜30克，加清水適量，煎約10分鐘，煎取150ml，飲后蓋被捂汗。

功效：可解表散寒，適合風寒感冒引發的頭痛。

2、紫蘇葉茶

做法：干紫蘇葉15克，揉成粗末，沸水沖泡，加入少許紅糖，代茶頻飲。

功效：紫蘇葉味辛，性溫，有發表散寒、行氣寬中的作用，適用于風寒感冒的初期。

3、生姜紅糖茶

做法：生姜30克，紅糖30克，茶葉3克。先用生姜水煎約10分鐘，加入紅糖煎煮片刻，放入茶葉，即可飲用。

功效：適合風寒感冒引發的頭痛。

三、喝茶的注意事項

1、忌空腹飲茶。空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

2、忌飯前后大量飲茶。飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

3、忌睡前飲茶。睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，造成失眠。

4、忌飲隔夜茶。飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。

5、忌飲頭道茶。因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出后再沖入開水。

6、忌飲用劣質茶或變質茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。

7、發燒忌喝茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。