一、鼻塞流鼻涕怎么辦——弄清起因

鼻塞流鼻涕一般有兩種情況，一種是感冒引起，還有一種是鼻炎引起的，對于它們的區(qū)分，有以下方式：

看癥狀發(fā)作的間隔時間：感冒癥狀往往是暴露、接觸到病毒數(shù)天后才出現(xiàn)，過敏性鼻炎是接觸到過敏原后立即發(fā)作。譬如每次打掃房間，灰塵一揚起來就打噴嚏、流鼻涕，這表示可能患了過敏性鼻炎。

看癥狀出現(xiàn)順序：感冒癥狀通常是逐一出現(xiàn)，常以喉嚨痛開始，接著打噴嚏，后來才流鼻涕，且較不易引起眼睛及喉嚨發(fā)癢。典型的過敏性鼻炎癥狀是清晨一起床就打噴嚏、流清鼻涕、鼻癢、鼻塞等等，避免過敏原后即可緩解，且病人常有病史可循。

看癥狀持續(xù)時間：若癥狀持續(xù)時間超過7～10天，就可能不是感冒。注意：這里僅指病毒性感冒，不可與細菌性的上呼吸道感染(上感)相混淆。

二、鼻塞流鼻涕怎么辦——對癥治療

感冒引起的鼻塞流鼻涕：

(1)休息

病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息，忌煙、多飲水，室內(nèi)保持空氣流通。

(2)解熱鎮(zhèn)痛

如有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者，可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如復(fù)方阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中藥六神丸等口服。

(3)減充血劑

鼻塞，鼻黏膜充血水腫時，可使用鹽酸偽麻黃堿，也可用1%麻黃堿滴鼻。

(4)抗組胺藥

感冒時常有鼻黏膜敏感性增高，頻繁打噴嚏、流鼻涕，可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。

(5)鎮(zhèn)咳劑

對于咳嗽癥狀較明顯者，可給予右美沙芬、噴托維林等鎮(zhèn)咳藥。

鼻炎引起的鼻塞流鼻涕：

(1)煎熏法

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹?a href="http://www.zaolee.cn/baike/413057.html" title="醋" class="innerlink" target="_blank">醋燒開吸醋氣，療效都較好。

(2)填充法

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

(3)側(cè)臥按摩法

左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

(4)熱敷法

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

(5)按摩法

可用兩手拇指側(cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。

三、鼻塞流鼻涕的注意事項

1、鼻塞時，不可強行擤鼻，以免感染耳疾。

2、適當休息，增加營養(yǎng)，多飲開水，食用容易消化食物。

3、加強鍛煉，適當?shù)膽敉膺\動，增強機體的抵抗力。

4、流感時期，可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g，水煎服，以達到預(yù)防的目的。