一、孕婦感冒可以用熱水泡腳嗎

孕婦感冒是可以用熱水泡腳的。泡腳有利于促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝對(duì)身體的健康有好處，尤其是懷孕以后的婦女，泡腳可以緩解腫脹的現(xiàn)象。泡腳的溫度不能過(guò)低，過(guò)低容易受涼，過(guò)高有可能會(huì)燙傷皮膚，水溫大概在40度左右最為合適，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，人的腳心遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，鹽水泡腳能使咸味通過(guò)腳部許多穴位進(jìn)入腎，再配以按摩腳底心涌泉穴，更能促進(jìn)血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。腳心受涼會(huì)引起感冒和不適，經(jīng)常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

二、孕婦泡腳的最佳條件

1、最佳泡腳時(shí)間段：晚上九點(diǎn)

之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會(huì)因此感到舒服。泡腳要避免在過(guò)飽、過(guò)譏或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

2、泡腳最佳時(shí)長(zhǎng)：30分鐘左右

很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法，泡腳時(shí)間以30---45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特別提醒老年人，泡腳時(shí)間再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰茫菀滓l(fā)出汗、心謊等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

3、泡腳最佳水溫：42℃

泡腳的水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼，一般維治在38℃-43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38度C左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫，足浴時(shí)水通常要淹過(guò)踝部且要經(jīng)常搓動(dòng)。但是、糖尿病患者要注意，由于皮膚對(duì)外界刺激不敏感，溫度過(guò)高的水很容易導(dǎo)致?tīng)C傷。

三、孕婦泡腳的注意事項(xiàng)

1、選用木桶比電動(dòng)洗腳盆要好。泡腳選用木桶比較好，因?yàn)槟绢^與水、中藥(如加入中藥)不容易產(chǎn)生反應(yīng)，而塑料或者金屬材質(zhì)的盆則可能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)水質(zhì)有所影響，正如喝水時(shí)用金屬杯或者陶瓷杯，效果不一樣。而用木桶則比較原生態(tài)點(diǎn)，保持中藥的效果會(huì)好一些。

2、不一定要出汗才算有效。泡完腳后腿部感覺(jué)輕松就可以，不一定非要泡出汗。只有患感冒的人才需要泡出汗，而正常人則是不需要的，而且在秋冬季節(jié)或者空調(diào)房間內(nèi)出汗也極易著涼。

3、飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，否則會(huì)影響腸胃的消化功能，而且在過(guò)于饑餓的情況下也不宜泡腳。她建議，泡腳最好是在睡覺(jué)之前，效果會(huì)比較好。

4、還可以加點(diǎn)生姜片、花椒，用熱水泡腳，對(duì)身體很有好處，特別是在冬天。在中醫(yī)學(xué)上有一個(gè)說(shuō)法，叫作“風(fēng)寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅(jiān)持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)腦部供血。