一、多喝開水可以治感冒嗎

多喝開水不可以治感冒。 一般情況下，感冒是由于病毒感染或繼發細菌感染引起的，多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。感冒時盲目喝水，反而會導致身體脫水。感冒時，人體會通過發燒來對抗病毒，這個過程會使體內水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。這時，如果只是大量補充純水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡，當體內鈉元素濃度下降超多，人會出現眩暈、乏力和思維混亂等癥狀。這時，大腦會自動發出信號，通過尿液、汗液等方式排出體內多余水分以達到體內電解濃度平衡的需要，這就是醫學上所謂的“自發性脫水”。

二、感冒時如何喝水

專家建議，感冒時身體需要補充有效的水分，在補水同時，還要重視補充足夠的電解質，才能幫助緩解感冒癥狀。專家為我們提供了家庭自制電解質水的配方，當患感冒時，可以按照20克白糖，3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質水飲用。如果覺得配方太麻煩，也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替，如寶礦力水特。感冒患者要保持足夠飲水量，但是切忌一次性大量飲用而應間斷性飲用，每次喝一杯，大約300毫升的量，然后間隔一段時間后再喝比較好，這樣，既能時刻保持身體的水分平衡，也不會對腎臟造成負擔。

三、喝水的壞習慣

1、自來水一燒開就喝

國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。

中國農業大學食品科學與營養工程學院教授姜微波建議，燒水時，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會再燒;水快開時把壺蓋打開;最后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的"開水"。

2、飲水機從不洗

桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則“二次污染”很嚴重。每當打開飲水機龍頭時，聽到“咕嚕”的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。

四、感冒了喝什么

1、姜糖蘇葉飲

配伍：生姜3g，蘇葉3g，紅糖10-15g。

制法：生姜洗凈去皮、切絲，蘇葉沖洗，一并裝入茶杯內，加適量開水，加蓋浸泡5-10分鐘，再加入紅糖，攪勻即可。

服法：當茶引用，每日2次，熱服。

功能主治：生姜、蘇葉均性溫、味辛，具有發散風寒的作用;紅糖性溫、味甘，具補脾和胃的作用。三者合之，發散風寒、止咳。

2、蔥白粥

配伍：連須蔥白5-10根(每根寸許，切細)，粳米5g。

制法：先用粳米煮粥，粥熟后再入蔥白煮片刻。

服法：趁熱頓服，溫覆取汗。

功能主治：蔥白性溫、味辛，解表散寒;粳米性溫，味甘，益胃，助陽發汗。