1、病毒性感染,如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等。
2、細(xì)菌感染,比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎;在極少數(shù)情況下,淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛。
3、外部刺激物或其他疾病,如空氣濕度低、空氣污染、長時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
4、絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌,使某些有害細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊卷起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,特別是對(duì)于炎癥類引發(fā)的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實(shí)不錯(cuò)。
3、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
4、咽喉部發(fā)炎引起的低熱,一般低熱體溫不超過38度,但是高于37.3這兩個(gè)數(shù)值之間的溫度都屬于低熱,物理降溫目前應(yīng)用最多的是酒精擦浴和冰敷額頭,一般冰敷額頭適用于體溫較高,有引起高熱驚厥的表現(xiàn)的時(shí)候應(yīng)用,主要是降低顱內(nèi)溫,避免高熱引起腦細(xì)胞損傷等,酒精擦浴是迅速降低體溫的一種物理降溫方法,可以暫時(shí)把體溫降低1度左右,避免高溫對(duì)身體帶來影響等。
1、香油可以治嗓子疼
香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。聲帶水腫、嗓子發(fā)炎等都會(huì)造成嗓子疼,使用香油能夠幫助緩解癥狀,還能夠防治咳嗽。做法:患者先含一小口香油,然后取仰臥位,隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油,每天可以早晚一次。
2、嗓子疼吃荸薺
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),糖類,脂肪,以及多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),甘寒性涼,有清熱生津,利咽化痰之功,所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一點(diǎn)荸薺。具體方法:咽炎患者可將鮮荸薺洗凈,去皮,切碎,絞汁冷服,每次150克左右,不定量飲用;還可以將荸薺用水煮熟后直接食用,每天2次,每次吃5―6個(gè)即可。
3、嗓子疼吃獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。食材:獼猴桃(去皮核)250克,冰糖適量。做法:將獼猴桃洗凈,去皮核,切成小塊,置于碗中,放入冰糖,上籠蒸至桃肉熟爛,取出即可食用。功效:此食具有生津養(yǎng)陰,降壓降脂的功效,適用于高血壓,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心煩口渴等病癥。常人食之,能滋潤肌膚,烏發(fā)養(yǎng)顏。
4、嗓子疼吃梨
梨“性味甘微酸涼,能潤肺涼心,消痰降火”,是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用,能增強(qiáng)潤肺止咳的作用,適用于干咳無痰、唇干咽干等情況。做法:一個(gè)半斤左右的梨,洗凈后切塊,放入1000毫升水中,再加上適量的冰糖,開鍋后5分鐘關(guān)火,晾溫后當(dāng)水飲。將梨洗干凈去心切塊,生姜切片,放入瓦盅內(nèi),加少量清水,開鍋后在煮5分鐘,即可食用。如果有枸杞更好,可以撒點(diǎn)上面,枸杞子能補(bǔ)虛生精。