一、嗓子疼發(fā)低燒怎么辦：了解起因

1、病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等。

2、細(xì)菌感染，比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎;在極少數(shù)情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛。

3、外部刺激物或其他疾病，如空氣濕度低、空氣污染、長時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

4、絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌，使某些有害細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。

二、嗓子疼發(fā)低燒怎么辦：物理方法

1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。

2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對(duì)于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實(shí)不錯(cuò)。

3、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

4、咽喉部發(fā)炎引起的低熱，一般低熱體溫不超過38度，但是高于37.3這兩個(gè)數(shù)值之間的溫度都屬于低熱，物理降溫目前應(yīng)用最多的是酒精擦浴和冰敷額頭，一般冰敷額頭適用于體溫較高，有引起高熱驚厥的表現(xiàn)的時(shí)候應(yīng)用，主要是降低顱內(nèi)溫，避免高熱引起腦細(xì)胞損傷等，酒精擦浴是迅速降低體溫的一種物理降溫方法，可以暫時(shí)把體溫降低1度左右，避免高溫對(duì)身體帶來影響等。

三、嗓子疼發(fā)低燒怎么辦：食療法

1、香油可以治嗓子疼

香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。聲帶水腫、嗓子發(fā)炎等都會(huì)造成嗓子疼，使用香油能夠幫助緩解癥狀，還能夠防治咳嗽。做法：患者先含一小口香油，然后取仰臥位，隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。

2、嗓子疼吃荸薺

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，以及多種維生素和鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，甘寒性涼，有清熱生津，利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一點(diǎn)荸薺。具體方法：咽炎患者可將鮮荸薺洗凈，去皮，切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用;還可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6個(gè)即可。

3、嗓子疼吃獼猴桃

獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。食材：獼猴桃(去皮核)250克，冰糖適量。做法：將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置于碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。功效：此食具有生津養(yǎng)陰，降壓降脂的功效，適用于高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病癥。常人食之，能滋潤肌膚，烏發(fā)養(yǎng)顏。

4、嗓子疼吃梨

梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強(qiáng)潤肺止咳的作用，適用于干咳無痰、唇干咽干等情況。做法：一個(gè)半斤左右的梨，洗凈后切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋后5分鐘關(guān)火，晾溫后當(dāng)水飲。將梨洗干凈去心切塊，生姜切片，放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，開鍋后在煮5分鐘，即可食用。如果有枸杞更好，可以撒點(diǎn)上面，枸杞子能補(bǔ)虛生精。