一、春天感冒是風熱還是風寒

春季氣溫多變，忽冷忽熱，非常容易感冒。雖然都是感冒，但感冒的原因卻不同，有的是風寒感冒有的是風熱感冒。中醫講究辯癥施治，在治療前必須要明確到底是哪種感冒。即便有時可以異病同治，但是在告知患者預防護理時，也必須明確區分。下面我們就來了解一下風寒和風熱。

感冒診治需要分體質而看，首先要分清“寒”和“熱”：一種感冒屬于風寒型感冒，典型表現是怕冷、鼻塞流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關節疼痛，因為身體受了寒邪，需要服用相應的中藥來祛風散寒，也可以通過一些日常的飲食來輔助治療。比如在風寒感冒早期癥狀出現時，醫生建議在家可以煮服“生姜紅糖水”，熱服微出汗，即可幫助祛風散寒。

假如伴有喉嚨紅腫疼痛、咳嗽黃稠痰、發熱、微惡風寒、鼻塞流黃稠涕的朋友，就不適合此方了。因為這是另一類型的感冒，屬于風熱型感冒。在癥狀出現的初期，可以用白蘿卜切片煮水，加適量白糖趁熱喝;或者用桑葉、菊花、薄荷、甘草各10克，開水沖泡后，當茶水飲。咳嗽黃痰比較多的，可以煮“川貝雪梨水”來治療，此糖水可清肺止咳化痰。

二、怎么判斷自己是風熱還是風寒感冒

1、怕冷

風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。

風熱感冒沒有這樣的癥狀。

2、發熱

風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高。

風熱感冒發熱非常明顯。

3、鼻涕

風寒感冒流清鼻涕。

風熱感冒流黃鼻涕。

4.、咽痛

風寒感冒咽喉疼痛不明顯。

風熱感冒則通常會伴有咽喉疼痛。

5、舌苔

風寒感冒舌苔發白。

風熱感冒舌苔發黃。

6、共同點

風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。

三、春天怎么預防感冒

1、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。

2、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

3、飲食宜忌：進入春季后，肝火旺盛，飲食應該清淡輕補，不可再食用特別滋補的狗肉、羊肉等肥膩之物以及雞等發物，而應改以蜂蜜、紅棗等。

4、勞逸結合、充足睡眠和積極鍛煉：充足的睡眠可以增強人體免疫力，特別是“春困”的時候，晚上早睡，早上早起，人的精神也會很好。而運動的好處無需多說，一方面加速新陳代謝，另一方面身體各機能都得到了增強，那樣春天的邪風也拿你無可奈何。

5、體弱者少去公共場所：體弱者本身身體抵抗力差，一旦去人群密集的公共場所，很容易感染病菌，尤其是春天病人很多的醫院。