一、春天感冒嗓子疼怎么辦：了解起因

感冒前的嗓子痛是因?yàn)楸馓殷w發(fā)炎所致。扁桃體是人體的淋巴結(jié)器官，屬于人體免疫系統(tǒng)。是抵御外來有害物質(zhì)的第一道防線，咽部有幾個(gè)扁桃體：舌扁桃體，腭扁桃體，咽扁桃體，咽鼓管扁桃體，四者組成扁桃體環(huán)，是監(jiān)視從鼻道和口腔外來物質(zhì)的哨兵，當(dāng)有病毒或細(xì)菌入侵時(shí)，扁桃體就會(huì)抓取這些病毒細(xì)菌，發(fā)生免疫反應(yīng)，釋放炎癥介質(zhì)引起炎癥反應(yīng)等(炎癥反應(yīng)的變現(xiàn)有紅、腫、熱、痛)。這就是我們感冒前會(huì)感到嗓子腫痛的原因。扁桃體是上呼吸道的免疫器官，當(dāng)受到細(xì)菌侵害時(shí)，最先感知的就是扁桃體，正常情況下，由于扁桃體的粘液腺分泌，可將細(xì)菌排出，因此保持著機(jī)體的健康。當(dāng)機(jī)體因過度疲勞、受涼等原因而使抵抗力下降，防御力減弱時(shí)，扁桃體就會(huì)遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。

二、春天感冒嗓子疼怎么辦：食療法

1、百合貝母茶

癥狀：過敏時(shí)，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。

材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。

作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。

作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。

注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。

3、百合款冬花飲

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

三、春天感冒嗓子疼怎么辦：物理方法

1、墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛還有一個(gè)原因就是，在睡覺期間胃酸逆流到喉嚨，胃酸對(duì)喉嚨組織的刺激是相當(dāng)大的，因此不妨用磚塊將床頭底部墊高10-15公分，使你睡覺的時(shí)候，頭的位置要高過腳，不要僅用枕頭墊高，這樣反而會(huì)增加食道的壓力，使問題變得更加嚴(yán)重。

2、敷喉嚨

用洋甘菊濕敷喉嚨，這樣可以緩解不適的癥狀，1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。嚴(yán)重時(shí)可重復(fù)幾次。

3、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。