一、胃腸感冒可以吃草莓嗎

胃腸感冒可以吃草莓，不過要適量，因為胃腸感冒最常見的原因是病毒菌的感染及飲食的過敏反應。細菌及病毒在喉部著床發炎后，即會順著唾液被吞入胃腸中引起胃腸的不適。這個時候吃生冷的瓜果有可能刺激胃，引發不適。胃腸型感冒總的病程大約經過7- 10天，便會逐漸恢復，如果病情進一步惡化，則需考慮合并有其它疾患的可能，須到醫院做進一步檢查，切莫誤失良機。但該病痊愈后，患者會有相當長的一段時間表現食欲不振、乏力、腹部不適，因而有一個需要飲食調理和胃腸道功能重新恢復的階段。

二、草莓的功效

1、補血益氣

草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

2、潤肺生津

滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

3、治咽喉腫痛

據記載，服飲鮮草莓汁可治咽喉腫痛、聲音嘶啞癥。

4、提神醒腦

草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅趕疲勞。

5、美容護膚

草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。草莓汁還有滋潤營養皮膚的功效，用它制成各種高級美容霜，對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。

三、胃腸感冒吃什么

1、主食及豆類的選擇：主食以精制米面為主，如米粥、面條等，禁用粗糧，適當補充豆制品，如豆漿、豆腐等;

2、肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等;

3、蔬菜水果的選擇：蔬菜、水果的汁，避免食用纖維多的食物。

忌食：

1、限用牛奶，以免導致腹脹;

2、禁用油炸的烹飪方式和濃調味品;

3、禁食產氣、不易消化或有刺激性的食物;4、嚴禁吸煙、喝酒。