胃腸感冒可以吃梨嗎

胃腸感冒最好不要吃梨。胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，同時伴有細菌性混合感染。胃腸型感冒在醫學上又稱“嘔吐性上感”，它的發病癥狀主要是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴重時會導致肌體脫水、體內電解質紊亂，免疫系統遭到破壞。梨子屬于寒性的食物，對于感冒之后已經虛弱的脾胃來說，會加大刺激，有可能使腹瀉的癥狀加重，因此，胃腸感冒期間最好不要吃梨。

胃腸感冒吃什么

1、南瓜粥

南瓜味甘性溫，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠，食用后可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來，包括重金屬，并將其排出體外，起到排毒的作用。同時，果膠還可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養腸胃。

南瓜粥的做法

材料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鮮百合50g

做法：大米洗干凈，燒一鍋開水，放入大米，改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶，最后放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。

2、紅薯粥

紅薯能正氣養胃、化食去積，兼清腸減肥。紅薯含有大量不易被消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌以及腸胃蠕動，起到排毒通便的作用。另外，它所含的β胡蘿卜素是一種超強的抗氧化劑，有助于清除體內的自由基。

紅薯粥的做法

材料：粳米、紅薯各適量

做法：將紅薯洗凈，連皮切成小塊。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水。兩者一同放入鍋中，加入足夠的水煮至粥稠。最后根據口味加入適量白糖，再次煮沸即可。

3、小米粥

小米粥有“黃金粥”、“代參湯”制成，其營養素種類及含量均高于大米，并且含有一般糧食所沒有的胡蘿卜素，維生素B1的含量居所有糧食之首。小米粥最養人，可以健脾養胃、清熱解渴、促進睡眠，清淡易消化。

小米粥的做法

材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量

做法：將小米、花生仁、紅小豆分別用清水浸泡4小時，淘洗干凈，待用。鍋中加入適量清水，放入花生仁以及紅小豆煮沸后，改用小火煮30分鐘。再放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖和桂花糖即可。

胃腸感冒注意事項

1、不要隨便使用抗生素藥物，胃腸型感冒的病人服用抗生素治療是無效的，使用不當反而會加重胃腸道的癥狀。所以，發現疑似胃腸型感冒癥狀，應去醫院做進步一檢查。不要一出現惡心、嘔吐、腹瀉就認為是胃腸道感染，隨便使用抗生素。

2、應少量多餐地吃些清淡、易消化的食物，避免進食油膩和帶有刺激性的食物。

3、要注意補充水分由于患者多次腹瀉，體內會丟失較多的水分和“電解質”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。