感冒初期食療 要分清“寒”和“熱”

　　感冒診治需要分體質而看，首先要分清“寒”和“熱”：一種感冒屬于風寒型感冒，典型表現是怕冷、鼻塞流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關節疼痛，因為身體受了寒邪，需要服用相應的中藥來祛風散寒，也可以通過一些日常的飲食來輔助治療。比如在風寒感冒早期癥狀出現時，周醫生建議在家可以煮服“生姜紅糖水”，熱服微出汗，即可幫助祛風散寒。

　　假如伴有喉嚨紅腫疼痛、咳嗽黃稠痰、發熱、微惡風寒、鼻塞流黃稠涕的朋友，就不適合此方了。因為這是另一類型的感冒，屬于風熱型感冒。在癥狀出現的初期，可以用白蘿卜切片煮水，加適量白糖趁熱喝;或者用桑葉、菊花、薄荷、甘草各10克，開水沖泡后，當茶水飲。咳嗽黃痰比較多的，可以煮“川貝雪梨水”來治療，此糖水可清肺止咳化痰。

　　然而要想有效、快速地治愈感冒，還是要靠中藥調服。

　　風寒感冒之發熱 源于寒氣“裹”在外

　　周穎芳醫生指出，最近門診里感冒發熱的患者陡增，而一些患者在服用西藥之后，發熱還是會反復，這是因為這個階段引起的感冒發熱比較特殊——氣候變化比較快，忽冷忽熱，導致風寒侵襲人體，通俗地講，就是身體外的寒氣像一層厚厚的殼裹住了體內的陽氣，導致身體里的熱量散發不出去，因此臨床上常常見到患者發熱的情況。如果外感的寒邪沒有及時得到解除，即使短時間用西藥降溫，還是會有反復內熱的癥狀。

　　針對這種情況，散寒才是治本的方法，麻黃湯和桂枝湯在臨床的應用非常廣泛，但是散寒也要分清楚情況才能對證，才能取得滿意的療效。

　　風寒感冒變化多 根據病情用準藥

　　有些患者感冒發熱，表現出來的癥狀是怕冷，加多衣服都不能緩解這種怕冷的感覺，無汗、頭疼、周身疼痛，可通過服用麻黃湯這一經典方來發汗散寒，其中包括麻黃、桂枝、北杏仁、炙甘草四味中藥。麻黃散寒能力強，有發汗解表的作用。這個方子不能久服，一般吃藥后有汗出，發熱就會消退、頭痛、骨節疼痛減輕，就不必再服用了。因為體表的寒氣已經散除，繼續服用會傷及身體。這就是中醫所講的“中病即止、過猶不及”。

　　而有些患者感冒發熱時，不僅怕冷，還會伴有出汗，鼻子不太清透，甚至會伴有干嘔等癥狀，這就不能用“麻黃湯”來治療了，而需要用“桂枝湯”。桂枝湯由桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大棗組成，吃了桂枝湯后，最好喝點兒熱的白稀粥，蓋上被子，微微地發一身汗效果更好。

　　假如一些患者因受涼感冒且伴有氣喘、口渴等，可以喝喝“麻杏石甘湯”，即麻黃、杏仁、石膏、甘草配成的湯藥，其中杏仁潤肺止咳，石膏可清熱瀉火、除煩止渴，甘草能潤肺止咳、調和藥性，還能輔助治各種咳喘。

　　這里只是列舉了一些風寒感冒時中藥治療的例子，實際在臨床當中還有很多其他的分型，周醫生最后提醒，感冒發熱別不當一回事，最好別私自判斷，還是要讓專業的醫生根據各自的情況來辨證分型、對證下藥，因為個體化調理治療是中醫的一大特色。