感冒是萬病之源，寶寶身體不像大人，他們的抵抗力非常弱，感冒稍有不慎就會引發其他的并發癥。但是，不少媽媽表示，如果只是發現寶寶有輕微的感冒癥狀，一般不去醫院，只是給寶寶多喝水，最多吃點中成藥。感冒有風熱與風寒之分，如果你在沒有分清楚的情況之下，麻木的給寶寶吃藥，不僅沒有幫助寶寶，反而讓寶寶的病情加重。

　　在這里小編教家長一個簡單的區分方法，就是觀察寶寶的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寶寶寒重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

　　如果寶寶的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明寶寶內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給寶寶吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。具體到底是怎么分的呢?小編結合具體案例來說說。

　　一、風熱感冒

　　風熱感冒，多發生于氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的癥狀表現為發熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(即脈搏跳動較快)。

　　寶寶風熱感冒略有不同。主要表現為發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅、脈浮而快。

　　案例分析：

　　辰辰今年4歲，最近因為有點發燒被家人帶去看中醫。醫生檢查發現，他后背流了不少汗，面色發紅，扁桃體有點腫，鼻塞，鼻涕發黃，舌苔有點黃，有點咳嗽，總是跟媽媽說要喝水。醫生診斷為風熱感冒，配了銀翹散為主的中藥，吃了一劑之后，辰辰就退燒了。

　　“最近早晚涼中午熱，我們帶他去公園玩，因為有風，我們沒敢給他脫衣服，可能有點捂著了。”辰辰媽介紹，“我們一共吃了三劑中藥，咳嗽就好多了，就是喂藥太困難。”

　　護理要點：

　　在日常護理寶寶時要注意個人衛生，避免感冒患者探視以防交叉感染，避免帶寶寶到人多的公共場所等。對于已經患有感冒的寶寶，要注意加強護理，如及時保證居室空氣新鮮，加強喂水，及時給予降溫措施，飲食要給予容易消化的食物等;局部可以給予藥物滴鼻緩解鼻堵，同時可給予感冒藥、抗病毒藥物口服，若合并細菌感染時需給予抗生素治療，但具體的治療方案應到醫院就診，由醫生確定。

　　晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳后，多喝些溫開水，盡早上床休息。

　　上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。

　　飲食上也有很大的要求。原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。

　　二、風寒感冒

　　風寒感冒，是指受涼后出現渾身疼痛或發緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質稀、胃痛胃脹遇冷發作或加重、大便清稀等。多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的癥狀表現為發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。

　　案例分析：

　　6歲的蒙蒙也是感冒剛好。“他起初只是有點流清鼻涕，我們給他喝水，他老不肯，后來他有點咳嗽，還有點發燒，我們就趕緊送醫院了。”蒙蒙媽介紹，蒙蒙看的也是中醫，“醫生說蒙蒙扁桃體不腫，舌苔發白，是受了風寒了。給開了三劑荊防敗毒散，吃完復診又調理了兩天就好了。”

　　蒙蒙媽提醒，最近天氣早晚涼，早晚盡量別帶寶寶出門，比較容易受涼，“我們家喜歡放學后，在外面兜一圈回家，可能就這么受涼了。”

　　護理要點：

　　注意補充維生素A。寶寶和體弱者體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。

　　多吃紅色果蔬。西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

　　還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　同時也不要讓寶寶吃過多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。