夏天雖然不會像在春秋季節那么多流行性病毒感染，但是因為夏天里有些家長疏于防范，以為天氣熱就不注意保護寶寶冷暖，小兒玩出汗了要及時換衣。

　　1、嚴防病從口入：飯前、吃東西前一定要洗手，進托兒所和回家后的第一件事是洗手。

　　2、隨時添減衣服：早晚多件衣，出門進門加減衣。

3、增加戶外運動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。

十招讓寶寶遠離感冒

　　4、開窗睡覺：這樣做有三大好處：①保持臥室內空氣新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環境的適應能力，利于防止感冒。但值得注意的是：開窗睡覺孩子需要一個適應的過程;夏天不能讓孩子睡在風口，冬天不要開窗過大，避免北風直入。

　　5、勤曬被褥：人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。

　　6、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘，泡腳時水要沒過腳面，泡至雙腳發紅才有效。

　　7、溫冷水洗臉：用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。

　　8、多喝雞湯：雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，制作時建議放點大蒜。

　　9、多吃西紅柿：西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預防感冒作用。

　　10、生吃大蔥：將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與食物拌著吃。