感冒是最常見(jiàn)的疾病，無(wú)論是大人還是小孩都要注意預(yù)防感冒。做好最初的預(yù)防，感冒自然就遠(yuǎn)離你了。

        夏天天氣炎熱，人人都喜歡待在空調(diào)房?jī)?nèi)，尤其是上班一族，一整天都處于冷氣中，缺乏運(yùn)動(dòng)，一不小心就感冒了。那么究竟怎么預(yù)防感冒呢？

        以我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)添衣服注意保暖最重要。怎么才算是及時(shí)添衣服呢？在空調(diào)房?jī)?nèi)，不是等你覺(jué)得很冷了受不了了才添衣服，而是一走進(jìn)空調(diào)房就穿上一個(gè)簡(jiǎn)單的小外套，為不是為了所謂的風(fēng)度而硬撐，否則一旦感冒了，風(fēng)度就更加沒(méi)有了。

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