眾所周知，傷風(fēng)感冒令人頭昏腦漲、垂淚流涕、咽腫發(fā)熱?，F(xiàn)醫(yī)治感冒的中西藥雖多，但均無(wú)“藥到病除”之功。鑒于此，醫(yī)學(xué)家們一再告誡人們，對(duì)于感冒宜以“預(yù)防為主，以治為輔”。

　　較簡(jiǎn)易、高效預(yù)防感冒的方法可數(shù)是“洗手、搓掌”法了。專家認(rèn)為，人的雙手是勞動(dòng)的主要肢體，一天中要接觸數(shù)以億記的細(xì)菌與病毒，有時(shí)由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應(yīng)，人的雙手時(shí)而不由自主地去觸鼻碰嘴。屆時(shí)，雙手上的各類感冒病毒則會(huì)侵染至“三角部位”的喉鼻咽呼吸道，體弱者即會(huì)患上感冒。人們?nèi)缃?jīng)常用肥皂、洗滌劑清洗雙手，這樣便可將沾染于雙手的菌毒及時(shí)消滅，這對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。

　　據(jù)報(bào)道，若反復(fù)用雙手搓掌對(duì)預(yù)防感冒大有裨益。因雙手拇指的根部，醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”。中醫(yī)認(rèn)為魚際可治療上呼吸道的許多病癥。由于該部脈穴兀豐，伸開手掌豐厚肌肉明顯突起。中醫(yī)理論常述。“大魚際”與上呼吸道休戚相關(guān)，息息與共。經(jīng)臨床驗(yàn)證，經(jīng)常合掌搓擦，對(duì)改善上呼吸道的勝利功能及新陳代謝頗有效果。

　　其操作方法甚是簡(jiǎn)單：即雙手合掌，對(duì)搓時(shí)兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對(duì)其搓動(dòng);再兩手上下交替互擦。

　　一般情況約搓擦1--2分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱，促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強(qiáng)化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力;且雙手摩擦生熱又可起到“殺菌”的作用。此操作簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。隨時(shí)可做。此法在日本非常流行，且對(duì)咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的功效。