近來感冒發燒的人急劇增多，專家表示，長久以來人們習慣的用涼毛巾或冰袋冷敷額頭進行退燒降溫意義并不大。

　　退燒降溫的關鍵就是降低血液的溫度，額頭處血管分布較少，并且沒有較大的血管，單純通過降低額頭處血管中血液溫度很難實現降溫作用。正確的方法是：在較大血管分布處進行冷卻處理，如頸部兩側脖筋處、腋下、大腿根部等。將冰塊放入密封袋中，然后用毛巾包裹好，放置在以上部位，會有很好的降溫祛熱效果。專家提醒，物理降溫只是權宜之計，如果體溫不降甚至繼續上升超過38.5度就應該看醫生采用藥物治療，以免繼續上升高熱抽搐。

　　另外，額頭冷敷也并非完全不可取，不過它的作用并非降溫退燒，重點在于保護大腦。如果發燒溫度較高，可能誘發高熱驚厥，出于保護大腦的考慮，應用冰袋、涼毛巾或退熱貼敷于額頭。除冷敷降溫外，解衣散熱、溫水擦浴或泡浴也是醫生常推薦的物理降溫方法。