天氣寒冷，感冒多發(fā)，不少感冒癥狀輕微者不愿吃藥就硬扛著，體質(zhì)好一點(diǎn)可能一段時(shí)間過后好起來，體質(zhì)弱感冒癥狀加劇。中醫(yī)建議，冬天來杯紫蘇茶，不吃感冒藥也能快速趕走感冒癥狀。

　　紫蘇有葉、子、梗三類，“紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳的功效;紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺;它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。”第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院康復(fù)理療科主任、中醫(yī)專家黃文權(quán)教授介紹，若是冬季受涼感冒，出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，用紫蘇葉散寒解表、發(fā)發(fā)汗，感冒也能更快治愈。

冬天來杯紫蘇茶 趕走感冒癥狀

　　很多人覺得中藥煎水效果會更好，紫蘇葉卻是個(gè)例外，由于它的藥用部分主要是揮發(fā)物質(zhì)，長時(shí)間熬制反而會破壞藥效，所以用開水泡著喝效果反而更好。黃文權(quán)教授建議，患上風(fēng)寒感冒后，抓幾片紫蘇葉(約15g)用開水泡幾分鐘當(dāng)茶飲，不久會感覺身上熱了，然后會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。

　　不過由于紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，胃腸道不好的人最好不要空腹喝，可以在飯后飲用，或喝紫蘇茶之前，吃幾塊餅干飽腹。

想與新媽媽一起討論？請點(diǎn)擊進(jìn)入產(chǎn)后論壇>>