驟雨過后接連高溫，快速“變臉”的天氣讓夏季感冒來得早也來得猛。感冒時多吃富含維生素和膳食纖維的水果被認(rèn)為是有利于病情恢復(fù)的，不過中醫(yī)科醫(yī)生提醒，水果選擇不當(dāng)會適得其反。

　　海河醫(yī)院中醫(yī)科主任葉祖明介紹，感冒初期最好別吃西瓜，因為西瓜性寒味甘，主要作用是清熱解暑、除煩止渴、利小便等。夏季無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，初期都應(yīng)以解表發(fā)散為主，西瓜的清熱功效會將表面病邪引到里面，使感冒加重或治愈時間變長。感冒后期會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等，適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

　　在感冒恢復(fù)期，風(fēng)熱感冒可選擇涼性水果，如梨、蘋果、香蕉、山竹、楊桃等，桃、荔枝、櫻桃、杏、楊梅、葡萄、菠蘿等性偏溫?zé)幔喑苑炊鴷又匕Y狀;風(fēng)寒感冒可多吃溫性或平性的水果，李子、山楂都是不錯的選擇。感冒末期多吃一些酸性水果，幫助補充維生素C，有助于盡快痊愈。