我們知道，體內伏有熱邪加之外感風寒，很容易引發感冒，外寒只是感冒產生的誘因，“內火”是人體發生感冒的基礎，這就是俗語說的“內火盛，感冒生”的道理。而春節里引發人體“內火”的主要“火源”就是人們愛吃的各種各樣的零食。您可不能小看了這些花生、瓜子之類的小東西，它們熱量很高，吃多了也引起上火。再加上春天忽冷忽熱，難免會受冷著涼，您說，這樣您怎么會不得感冒呢?看來，零食雖然味美，也不能毫無節制地食用啊!

　　什么樣的零食容易讓人上火呢?干品主要是花生、瓜子、牛肉干等，鮮品主要是荔枝、桂圓、石榴等。另外，糖果及油膩的食物也會導致內火旺盛。這些零食都要少吃。春節期間即便您沒患感冒，也可以服用一些內清火毒的藥物來預防感冒，以確保您能安心地過一個與感冒絕緣的春節。