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冬天跑步是室內還是室外好 室外比較好，不過要盡量選擇室外氧氣充足的地方。 冬天在室外跑步時要注意不要在霧霾天出去，盡量選擇人流車流少、風、空氣好的公園小徑、學校操場等地方，而且最好是泥地、草地等有彈性的地面。 冬天適合室外跑步嗎 適合。 和室外跑步運動相比，冬天很多人會因為室外氣溫低而選擇健身房鍛煉，冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差。如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。 冬天晨跑最佳時間 一般選擇在日出之后，在上9時至11時左右。 因為冬季空氣潔凈程度在上午8時以前和下午5時以后最差，要選擇沒有霧的時候進行，因為霧中溶解了許多有毒物質，吸附著塵埃和病菌等，在霧中運動會大量吸入體內，引發疾病。晨練時間過早氣

2018年農歷七月哪天適合祭祖 2018年農歷七月適合祭祖的日子有14個，分別是： 農歷 二0一八年七月初二日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月12日 星期曰 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月初五日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月15日 星期三 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月初八日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月18日 星期六 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月初九日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月19日 星期曰 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月初十日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月20日 星期一 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月十一日 大 (陰歷) 公歷 2018年8月21日 星期二 獅子座 (陽歷) 農歷 二0一八年七月十四日 大 (陰歷

2018年4月哪天適合搬家 2018年4月適合搬家的吉日有10個，分別是： 2018年4月01日，農歷二月(大)十六，星期日，沖蛇(丁巳)煞西 2018年4月03日，農歷二月(大)十八，星期二，沖羊(己未)煞東 2018年4月07日，農歷二月(大)廿二，星期六，沖豬(癸亥)煞東 2018年4月14日，農歷二月(大)廿九，星期六，沖馬(庚午)煞南 2018年4月18日，農歷三月(小)初三，星期三，沖狗(甲戍)煞南 2018年4月19日，農歷三月(小)初四，星期四，沖豬(乙亥)煞東 2018年4月21日，農歷三月(小)初六，星期六，沖牛(丁丑)煞西 2018年4月26日，農歷三月(小)十一，星期四，沖馬(壬午)煞南 2018年4月28日，農歷三月(小)十三，星期六，沖

      美麗是表象，可愛卻在骨子里。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個“人工美女”，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。如何做一個可愛的氣質女人呢？  　　 首先要學會充滿自信  　　在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。 “男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福”的名言也日漸黯然失色。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。  　　男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人背負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安

　　對許多家庭來說，生孩子也得跟著“計劃”走，包括在花費上。因為，對許多夫妻來說，從決定要寶寶的那一刻起，一個新的“投資”就開始了。“寶寶”要健康，“媽媽”先得營養好，生活開支自然是“芝麻開花節節高”。接受調查的9對“準父母”和“新父母”表示，家庭在妻子懷孕前便開始增大生活開支，通常在200～500元，以一年計，這些需要多開銷2400～6000元。 　　生個寶寶要花費多少錢? 　　對許多家庭來說，生孩子也得跟著“計劃”走，包括在花費上。因為，對許多夫妻來說，從決定要寶寶的那一刻起，一個新的“投資”就開始了。 　　產前保健花費不少

夏至是初伏嗎 不是。 夏至并不是進入三伏天的標志，所以夏至并不是初伏。但是初伏和夏至有一定的關系。從夏至日后數到第3個庚日是初伏，由于一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是說，庚日的日期是有變化的，并不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是是在7月11日至7月21日之間。 夏至后多久入伏 2019年夏至時間：2019年6月21日 2019年入伏時間：2019年7月12日 民間常說：“夏至三庚數頭伏”，意思就是夏至后過完兩個庚日，第三個庚日就是入伏。每一個庚日相隔10天。所以夏至和入伏之間一般就是相差20天。 每年進入三伏天期間必須注意防暑降溫，補充水分，補充鉀元素，盡可能多吃苦味食物，規律睡眠，少做消耗能量的運動。

芒果核屬于什么垃圾 濕垃圾。 瓜皮果核都是屬于濕垃圾的。所以芒果核、芒果干、芒果皮都是屬于濕垃圾。 芒果核能吃嗎 芒果核多用于入藥，一般不推薦食用。 據中國藥典記載，芒果核是蒙醫習用藥之一，具有補腎、祛腎寒的功能，用于腎虛、腎寒、腰腿痛等，具有極高的營養價值和藥用價值。 芒果核能行氣散結,化痰消滯;用于外感食滯引起的咳嗽痰多、胃脘飽脹和疝氣痛。芒果核提取物在體外對志賀痢疾桿菌、福氏痢疾桿菌、大腸埃希菌、銅綠假單胞菌、肺炎克雷伯菌、傷寒沙門菌等腸道與呼吸道致病細菌有抑制作用;此外,還對香蕉黑星病菌、番木瓜疫霉病菌和番木瓜炭疽病菌等水果真菌顯示抑制活性。 芒果是熱性還是涼性 涼性。 芒果味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴

　　貼身保暖的長款大衣總能是給人一種專署與冬天的浪漫情懷，輕柔的質感，修長的造型，不僅抵擋寒意，而且可以百搭拉長身材比例。一起來看看以下12款適合冬天的風衣吧。      長款粗棒針織衫搭配一條長款的白色圍巾，大方自然，和諧親近。如果嫌它不能很好勾勒線條的話，選一條合適的腰帶吧！ 帥氣的軍裝式雙排扣大衣，略帶英倫風格，豹紋手袋又顯不羈的野性。 黑色大衣與長靴搭配一個純白的手袋，完全對立的色系讓你更加顯瘦 黑色大衣成熟穩重，高跟長靴搭配百褶中裙寒冬里也不覺慵懶。  溫柔可人的淑女總是鐘情于白色的浪漫，黑色長靴又帶著一絲性感。   蝴蝶結點綴腰間，絨絨毛領溫暖又可愛，簡單的造型就能突現你的高貴。 雙排扣與腰帶設計在一起總能讓人聯想到帥氣的軍裝，而白色的長

2018年1月出生屬什么生肖 2018年是農歷戊戌年，也就是狗年。那么，這年出生的人屬相為狗。 兩種不同的劃分方法： 第一種：按每年“立春”進行劃分 陽歷(公歷)時間： 2017年2月3日23時34分至2018年2月4日05時28分 農歷丁酉年(雞年，此時出生為屬雞) 2018年2月4日05時28分至2019年2月4日11時14分 農歷戊戌年(狗年，此時出生為屬狗) 第二種：按每年“初一(春節)”進行劃分 陽歷(公歷)時間： 2018年1月1日至年2月15日 農歷丁酉年(雞年) 2018年2月16日至2018年12月31日 農歷戊戌年(狗年) 注意：生肖劃分存在著以上兩種劃分方法的爭議，根據我們的查詢，生肖是

      多年輕女性懷孕后都希望能把自己打扮得利落又不張揚，因為一生只有一次做媽媽的機會，準媽媽們當然希望漂亮地度過懷孕期。但是買孕婦裝只穿一年，這實在有些浪費，將就一點呢，心里又不樂意。靈巧的你可以檢點一下自己的裙子，把能利用的稍做改造就可以穿，在此基礎上，再選購一件產后也能穿的孕婦裝就比較節省又實際。       如果你要選購一條合適的裙裝，可以參照少打褶、多斜裁、褲腿緊、褲腰松的原則為自己選一條美觀實用，又可以產后穿著的孕婦裝。少打褶多斜裁是指上衣不必選用胸前打褶過多的款式，這樣的衣服標志性太強，一看就是孕婦服。可以選擇斜裁的寬擺上衣，孕期它可以遮蓋凸起的腹部，產后也可以日常穿用，看上去舒適而且浪漫。 　　如果你有一件露背的太陽裙，可以把裙子的

       長而密的睫毛會讓人顯得美麗動人。目前，市場上流行著各種睫毛增長液，稱可以促使睫毛生長。但你知道嗎，濫用睫毛膏可導致眼睛失明。         不要隨便去地攤上買一款看上去挺好的睫毛膏，很多人使用后睫毛沒長多少，但眼瞼每天都感到很癢，由于不停地揉擦，眼睛出現了紅腫現象、黑眼圈越來越重。         眼睫毛就像一道‘簾子’，可以防風沙、避強光，對眼睛起到保護作用。長約6至12毫米，長到一定長度就會脫落再生，不會像頭發一樣不斷生長。所以一定要好好保護哦!眼睛可是人的第二心臟哦,你或許不在乎花掉的錢，但你肯定會關心你的眼睛。

七月半什么生肖不能出門 一、農歷十一月出生的生肖鼠 生肖鼠本來就比較喜歡黑夜，農歷十一月出生的生肖鼠，陰氣比較旺，陽氣難免不足。在這陰氣最重的一周里，以少外出為宜。 二、子夜出生的生肖牛 半夜23點---次日1點之間出生的生肖牛，自身比較弱，對陰氣的感知比較敏感。容易看到那些不干凈的東西，被外物所驚擾，所以減少外出，有家人陪伴，對他們更有利。 三、農歷七月出生的生肖虎 農歷七月出生的生肖虎，不太安定，容易動蕩不穩，自身不是多么強旺，被陰氣入侵的幾率比較高，防患于未然的做法，就是減少外出。 四、亥時、子時出生的生肖兔 生肖兔生于夜里的21點---23點，23點---次日1點之間，自身陰氣大盛，陽氣自然不足。呆在家中，對他們大有裨益。 五、午時出生的生肖蛇

2019年哪天領證寓意好 2019適合領證數字諧音： 2月14日情人節(周四)：在情人節這一天脫單，意義非凡，讓很多新人都選擇在這一天選擇領證! 5月20號(周一)：由于520和“我愛你”諧音，在5月20號結婚之后每次過結婚紀念日都是對對方的又一次表白，很多新人都會選擇在這天結婚登記! 七夕(8月7日周三)：七夕就是咱們中國傳統的情人節了，也是最備受關注的結婚領證的日子，想想在一個充滿愛意的時候和心愛的人成為合法夫妻，每一年在過情人節的時候也過自己的結婚紀念日，是不是很完美 10月10號(周四)：10月10號有“十全十美”的寓意，在這一天領證的新人也是爆多! 11月11日(周一)：這一個日子既有“一生一世只愛一人”的美好寓意，11月11日代表的也是告別單身，這樣的好日子，特殊的日子，有意義的日子對于新人來說，也是

身份證最后一位是x是什么意思 身份證最后一位是x是什么意思：代表的是校驗碼10。 居民身份證的號碼是按照國家的標準編制的，由18位組成：前六位為行政區劃代碼，第七至第十四位為出生日期碼，第15至17位為順序碼，第18位為校驗碼，如果尾號是0-9，都不會出現X，但如果尾號是10，那么就得用X來代替。因為如果用10做尾號，那么此人的身份證就變成了19位，而19位的號碼違反了國家標準。 身份證最后一位是x是大寫還是小寫 大寫。 很多帶X身份證的朋友在網絡買火車票會出現無法訂票的問題，因為這里要輸入大X才可以。 身份證帶x買火車票怎么輸入： 1、和用其他身份證購買火車票一樣，百度搜索后，打開網頁，登陸12036官網。 2、頁面跳轉后，找到“我的12036“-常用聯系人-增加，如下

七夕表白好嗎 好。 在中國情人節表白，是一個浪漫的日子，任何一個女生都會記憶深刻，而且成功率更高。做好表白的準備工作，給對方一個驚喜。 七夕表白送什么禮物 一、浪漫玫瑰：女生最喜歡的表白禮物一定少不了浪漫的紅玫瑰，所以跟喜歡的女生表白建議你選擇一束嬌艷欲滴的紅玫瑰送給她，可以選擇玫瑰中間抱有可愛提愛小熊的玫瑰花，浪漫之中帶些許俏皮可愛，這樣的禮物女生見了一定會喜歡對你的好感度也會直線上升呢。 二、浪漫巧克力：巧克力也是情人節的時候戀人們用來表達愛慕的最甜蜜禮物，同樣巧克力也有示愛的意思，如果你是比較靦腆的男生，可以選擇這種能夠定制刻字的巧克力，比如可以刻上“我愛你”幾個字，即使不用說話就能讓喜歡的女生明白你的意思，而且也能避免一定的尷尬，女生會覺得你是一個既浪漫又體貼的男生。

　　如果你的白羊座的兒子或女兒提前出生，就應該毫不奇怪：白羊座孩子總是領先群雄。 隨著你們懷上了他們，他們急于來到這個世界上，并有次開始了他們的發育成長! 　　白羊座的孩子擁有一個充滿激情，有創意，好動的性格。 他們似乎比其他孩子有更多的能量，有著這相匹配的自然勇敢的生命力。 他們的“我為先”的態度可以是任何人誰也抗衡不了的神采飛揚，頻繁的自我吸收的挑戰。 　　其直接的誠實傳奇，白羊座的孩子告訴他們，他們可以超越國界，因為他們有自然沖動，往往不會三思而后行。 　　作為一個年輕的白羊座的父母，你可能沒有發脾氣的歷史性;白羊座的孩子也很難保持控制自己的情緒，但有一個積??極的一面：他們不記仇。 一旦煙花已經結束，他們不會憤怒。 　　由于白羊座的孩子有著偉大的宏偉項目，但在開始并不像他們堅持與敏銳的，你需要保持耐心，因為你指

        青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。 　　1、正值青春期發育的人； 　　2、油性皮膚嚴重的人； 　　3、長得瘦黑且男性化的人； 　　4、喜吃甜食的人； 　　5、經常熬夜的人； 　　6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。 　　青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。 　　消除青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現

2019年1月哪天開業日子好 2019年1月適合開業的日子有5個，分別是： 2019年1月5日 農歷11月(大)30日 星期六 山羊座 2019年1月11日 農歷12月(大)06日 星期五 山羊座 2019年1月14日 農歷12月(大)09日 星期一 山羊座 2019年1月17日 農歷12月(大)12日 星期四 山羊座 2019年1月18日 農歷12月(大)13日 星期五 山羊座 2019年1月開業黃道吉日宜忌一覽表 2019年1月5日 農歷11月(大)30日 星期六 山羊座 沖 沖猴(丙申)煞北 宜 開業 立券 開光 解除 安機械 上梁 啟鉆 安葬 忌 嫁娶 祈福 2019年1月11日 農歷12月(大)06日 星期五 山

2017年8月安床黃道吉日有哪些 2017年8月共有8個安床吉日供大家選擇，分別是： 2017年8月08日　農歷二零一七年　閏六月(小)十七　星期二　獅子座 2017年8月09日　農歷二零一七年　閏六月(小)十八　星期三　獅子座 2017年8月10日　農歷二零一七年　閏六月(小)十九　星期四　獅子座 2017年8月11日　農歷二零一七年　閏六月(小)二十　星期五　獅子座 2017年8月12日　農歷二零一七年　閏六月(小)廿一　星期六　獅子座 2017年8月14日　農歷二零一七年　閏六月(小)廿三　星期一　獅子座 2017年8月21日　農歷二零一七年　閏六月(小)三十　星期一　獅子座 2017年8月22日　農歷二零一七年　　七月(大)初一

產后出血、紫癜有涼血止血之效。其汁外用對皮膚潰瘍、瘙癢、 帶狀皰疹皆有效應。其霜外用對口角炎，口舌生瘡，肛裂每有效果。吃柿子，應會吃、適量吃，民間認為柿子不宜與紅薯同吃。柿子中的鞣酸易影響鐵的吸收。因而 缺鐵性貧血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虛寒者忌服。          　　梨： 　　有百果之宗的盛譽，全國盛產，品種很多，有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨，紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊陽梨、 礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列為宮廷貢品。中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎 補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿卜素以雪花梨最高。梨的主要功 效