青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。


　　1、正值青春期發育的人；


　　2、油性皮膚嚴重的人；


　　3、長得瘦黑且男性化的人；


　　4、喜吃甜食的人；


　　5、經常熬夜的人；


　　6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。


　　青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。


　　消除青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：


　　3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。


　　1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；


　　2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。


　　3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。


　　4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。


　　5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。


　　本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。


　　紗布洗臉法：在應用3分鐘潔面法1個月后，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬于中級洗臉術。


　　1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；


　　2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；


3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；


　　4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。


　　5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次