保胎

保胎是什么意思
保胎初期吃什么保胎
先兆流產如何保胎
保胎的注意事項
保胎小常識

保胎

保胎是什么意思

保胎是指設法保護人、畜母體內的胚胎。

在臨床上，我們將妊娠28周以內，胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產，12～28周之間終止者稱晚期流產，連續 3次以上的自然流產叫習慣性流產。引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。對于有習慣性流產史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要。而保胎則采取醫療措施，保護胎兒，使之健康發育，避免流產。所以說，保胎是指設法保護人、畜母體內的胚胎。

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保胎初期吃什么保胎

菠菜

它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、這樣可以幫助媽媽們多攝入葉酸、維生素B、維生素C等。菠菜的吃法：準媽媽可以把菠菜拌著吃，把菠菜放在沸水中燙3分鐘，撈出后用麻油調拌，這道菜叫做“麻油拌菠菜”，這道菜因為非常清口，所以也特別適合孕早、中、晚的準媽媽食用。

推薦食譜：豬肝炒菠菜是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質，可以預防貧血，并對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

魚

魚含有豐富的完全蛋白質，脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。除了有防早產功效外，可以幫助媽媽高效補鈣、養血、防糖尿病和高血壓，還可以促進胎兒大腦和視覺神經的發育。因此，建議孕婦每周吃兩到三次魚類食品。

孕婦吃什么魚好

1、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

2、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時，對于孕婦來說有安胎通乳的功效

3、孕婦吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

4、孕婦吃黑魚有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。

5、孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。

6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。

綠茶

綠茶含有豐富的鋅、鐵，孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，同時還可以孕婦貧血等。

其中，綠茶最大的功效就是給孕婦補鋅日常生活中很多食品都含鋅，包括綠茶、可可粉、紫菜等等，其中綠茶的含鋅量是最多的了。有研究表示，常飲用綠茶的孕婦所生的嬰兒中，嬰兒血液含鋅量也會比較高些。那么孕婦應該怎么喝綠茶，其實，就要每天飲用4克左右的普通綠茶，沖泡3杯左右的茶水就可以了

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先兆流產如何保胎

先兆流產首先要就醫診斷

出現了先兆流產媽媽們首先要就醫診斷，主要檢查以下一些情況：

1、根據病史、臨床表現即可診斷測量體溫、脈搏、呼吸、血壓等。

2、婦科檢查外陰消毒后婦科檢查了解宮頸是否擴張、有無妊娠物堵塞或羊膜囊膨出，子宮有無壓痛、與停經時間是否相符，雙附件(即輸卵管和卵巢)有無壓痛、增厚或包塊。

3、B超檢查妊娠囊的形態，如果妊娠囊形態異常或位置下移，則可能會導致預后不良。

4、血hCG，連續測定血β-hCG的動態變化，有助于妊娠的診斷及預后判斷。妊娠6-8周時，血β-hCG以每天66%的速度增加，血β-hCG每48小時增加66%以上的陰道流血患者，可診斷為先兆流產，并提示預后良好。如果血β-hCG每48小時增加不到66%，則提示妊娠預后不良，保胎的成功率極低。

5、孕激素測定：測定血孕酮水平，能協助判斷先兆流產的預后。

一般治療

1、生活規律：起居以適當為宜，既不可過分休息(如過于貪睡)，也不可以太勞累如提取重物或攀高履險等。

2、合理飲食：準媽媽要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

3、注意個人衛生：準媽媽應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。

4、保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致，所以準媽媽最好保持心情舒暢，不要大悲大喜。

5、定期做產前檢查：在孕12周左右就應該開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

6、避免不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激。

7、慎房事：對有自然流產史的準媽媽來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

注意事項

因為先兆流產常會出現的陰道少量出血，輕微下腹痛和腰酸的癥狀。因此在先兆流產保胎期間，觀察陰道出血量與自身腹痛的情況也可以了解到先兆流產癥狀是否減輕或加重，從而確保先兆流產保胎行動的正常進行。先兆流產保胎要注意什么?詳細注意事項如下：

1、先兆流產保胎要注意腹痛情況準媽媽們如果出現腰酸，下腹部墜脹感，經過休息后仍不能緩解，甚至加重時，就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，并有組織樣物排出等情況發生，就應該應及時到醫院就診。

2、先兆流產保胎要留意流血量和性質如果懷孕初期出現有陰道出血的癥狀就要隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留起來帶到醫院給醫生檢查。如果有出血量增多，應及時去醫院就診。

3、先兆流產保胎，休息是關鍵孕婦應該多臥床休息，減少活動，但并不是說24 小時都躺在床上不動，應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。

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保胎的注意事項

護理上

注意腹痛情況

準媽媽們如果出現腰酸，下腹部墜脹感，經過休息后仍不能緩解，甚至加重時，就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，并有組織樣物排出等情況發生，就應該應及時到醫院就診。

留意流血量和性質

如果懷孕初期出現有陰道出血的癥狀就要隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留起來帶到醫院給醫生檢查。如果有出血量增多，應及時去醫院就診。

注意休息

孕婦應該多臥床休息，減少活動，但并不是說24小時都躺在床上不動，應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。

飲食上

1、辛辣的佐料

一些辛辣性佐料，比如辣椒、花椒、桂皮、五香粉等較易消耗孕媽媽腸道中的水分，從而減少胃腸分泌，導致胃痛、便秘、痔瘡。孕媽媽如果患有便秘，用力解便時，很容易增加腹壓，從而壓迫子宮中的胎寶寶，可能會造成胎動、早產等危險后果。

2、山楂

孕媽媽在孕早期出現孕吐反應時，會喜歡吃一些山楂來緩解不適感，但是山楂能夠起到使子宮興奮的作用，子宮過度興奮會使子宮收縮而導致流產，所以孕媽媽不宜過量食用山楂。

3、興奮性食品

如果孕媽媽食用含有大量咖啡因的飲品和食物，可能會出現惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀，并且咖啡因還會通過胎盤影響胎寶寶的發育。茶葉中也含有咖啡堿，喝茶之后也會使孕媽媽心跳加快，加重其心、腎的負擔，影響胎寶寶的成長發育。

方法上

1、一般療法。臥床休息，禁止性生活，減少不必要的陰道檢查。

2、精神療法。對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。

3、藥物保胎。適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次;黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用于甲狀腺功能低下者)，同時也可借助祖國醫學的成功經驗，用中醫中藥保胎。

4、保胎期限。保胎時間原則上2周，2周后癥狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。

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保胎小常識

保胎的孩子健康嗎

保胎的孩子不一定健康。

在懷孕早期，有的人會意外出現下腹墜痛、陰道流血等癥狀，這往往是流產征兆。通常，早期流產是胎兒異常或者孕媽咪的原因，胎兒異常所占比例}目當大。近年來有關研究表明，自然流產的胚胎有30%~60%屬先天異常，早期流產的胚胎，有半數以上屬于有缺陷的，若繼續妊娠下去，則會發展成為不健康胎兒。有問題的胚胎夭折之后，通常并不立即排出母體，一般要經過2到4周以后，母體才會出現下腹部墜痛、陰道出血等流產表現。這段時間內，胚胎雖然已經夭折，而胎盤絨毛還未完全死亡，繼續產生內分泌激素，即使去做尿液妊娠試驗，仍然會顯示呈現陽性。所以說，保胎的孩子不一定健康。

保胎的常見誤區

人人需要安胎

對于腹中的寶寶，孕媽們在正常的生活規律下，寶寶基本不會出現任何意外，準媽咪無需患得患失。當然，如果感到身體不適或者出現出血或者其他問題，孕媽們及時咨詢專業醫生的建議即可。面對越來越多的孕媽盲目保胎，醫生們建議：保胎情況因人而異。并非人人都需要。

安胎=長期臥床休息

在我國很多地區，由于孕育知識的尚未普及，仍有不少孕媽錯誤認為：安胎就等于臥床休息。其實這是非常不明智的。從醫學的角度來說，安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發育，避免因為激烈的運動而造成胚胎脫落。長期臥床休息對于孕媽們來說，也是有害的。

多用黃體酮安胎

對孕媽們來說，一旦寶寶出現丁點問題，都是全家人的關注焦點。當然，所有的安胎藥都應該遵循醫囑使用。目前醫學上用的比較多的安胎藥，主要成分就是黃體酮。但是，是藥三分毒，使用黃體酮作為安胎也存在一定的副作用，可能導致女性胚胎成長以后出現體毛增多的現象，也有一些保守的醫生認為黃體酮的安胎副作用尚未明確，對胎兒泌尿生殖器官的發育可能會產生一定的畸形。當然，孕媽們謹遵醫生的叮囑，定期做好產檢，黃體酮的使用還是比較安全的。

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