
孕晚期胎動
孕晚期馬上要到生產期了,媽媽們都會十分緊張,擔心在這最后時刻出什么岔子。孕晚期胎動會讓媽媽們非常緊張,很多媽媽們會發育孕晚期胎動有所減少,不確定這種情況是否正常。孕晚期胎動注意事項媽媽們要多了解一下。
很多媽媽們在孕晚期會有胎動現象,有時候媽媽們會分不清到底是胎動還是宮縮,因此會出現緊張情況,擔心如果是宮縮的話,會是流產征兆。孕晚期胎動腹部會有脹感或者緊繃感,這種感覺是局部的,并不是整個腹部都有腹脹感。但是如果孕婦感到整個腹部都有腹脹感,并且這種感覺時有時無,那么就很可能是宮縮,而不是孕晚期胎動,宮縮次數過多的話,孕婦需要及時到醫院做檢查才行。
正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動,隨孕周增加,胎動也逐漸增多,在孕32-34周更是大高峰。不過,孕38周后便會開始胎動逐漸減少,如果孕晚期胎動頻繁,即胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時也為正常,所以準媽媽們不必過于擔心。
另外,孕媽媽們也要注意。根據時間的不同,胎動的次數也會有變化。一般而言,晚胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前,胎兒動得最多,因為胎兒此時比較有精神。所以,當準媽媽自測胎動次數時,應分別計算每天早、中、晚的胎動次數,每次計算1小時,再將3次的計數之和乘4,便是12小時胎動的次數。
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有的孕婦在孕晚期會發現胎動現象比之前有所減少,很擔心寶寶是否發育不正常,有什么問題出現。從懷孕第七個月開始,孕晚期胎動會比之前有所減少,但是媽媽們要注意胎動的次數,孕晚期胎動次數如果減少太多的話,屬于不正常,需要到醫院做胎心監測。孕晚期胎動一般會有固定時間,媽媽們早上、中午、晚上最好數一下胎動的次數,每小時的胎動次數不少于三次,胎兒的發育基本上沒問題。
孕晚期胎動如果有異常的話,媽媽們不要過于緊張,可以靜下心來,仔細觀察胎動到底有哪些異常處,如果異常嚴重的話,就要及時到醫院做檢查。很多時候是媽媽們自己過于緊張,而誤以為胎動異常。孕晚期胎動的強度會減弱,媽媽們不必過于緊張,只要觀察寶寶的胎動次數是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數一下寶寶的胎動次數,每次的次數不少于5次就屬于正常。在孕晚期媽媽們要保持一個良好的心態,飲食也要清淡,這樣才更有利于寶寶健康發育。
1.每天數3次,每次數1小時胎動的次數
第一種,每天數3次,每次數1小時胎動的次數。早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下,把腳墊高,或左側位躺下,把手放在肚子上,持續數胎動1小時。準備好紙,感受到1次胎動,就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加,然后再乘以4,得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30-40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽,12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2.每天數1次,每次數1小時胎動的次數
第二種,每天數1次,每次數1小時胎動的次數。選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間,盡量每天都在同一時間數胎動。坐下,把腳墊高,或左側位躺下,把手放在肚子上,持續數胎動1小時。準備好紙,感受到1次胎動,就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
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