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　　冰皮月餅，口感細膩是中秋節最受歡迎的月餅之一，今年的中秋節不妨為寶寶做一道多彩冰皮月餅吧，寶寶看到五顏六色的月餅會不會食欲大增呢?多彩冰皮月餅怎么做呢?本文小編就為大家介紹多彩冰皮月餅的做法! 　　多彩冰皮月餅主料：冰皮月餅皮的材料配方：4勺糯米粉，2勺粘米粉，2勺澄粉，2勺砂糖(均為大勺)水若干，一點點食用色素，還有一小勺沙拉油。(以上是一種顏色的用量)。 月餅做法：多彩冰皮月餅的做法 　　多彩冰皮月餅做法： 　　將所有粉混合，加砂糖，然后一點點地加入摻了食用色素的水，攪拌成厚糊狀，然后蓋上保鮮膜，在微波爐里加熱2分鐘，取出乘熱加入沙拉油用勺子攪拌均勻，仍舊蓋上保鮮膜等待稍稍冷卻就可以包入餡兒芯了。包好后放入月餅模子壓成型就可以了。 　　豆蓉餡：幸好日本有賣現成的粉，買回來按照說明書，加水加糖，很快就熬成了!否則自己煮綠豆再熬制一定非常花時間。

　　身在廣東，當然不會錯過廣式月餅，市場上的廣式月餅，口味豐富，今天小編要嘗試自己動手做廣式月餅，廣式月餅怎么做呢?快跟著小編一起學習吧! 　　廣式月餅的材料： 　　低筋面粉60公克，轉化糖漿130公克，鹼油1小匙，鹽1/2小匙，大月餅印模1個，豆沙8個，蛋黃2個，米酒少許，紅砂糖300公克，白醋1/2杯，小蘇打粉1/4小匙。 月餅做法：廣式月餅的做法 　　廣式月餅的做法： 　　1.作法 　　(1)咸蛋黃先放入烤箱以攝氏150度烤5分鐘后取出，趁熱噴上米酒或蘭姆酒，放涼后切為兩半，豆沙切為16等份，將蛋黃包入豆沙中揉成團狀備用。2.)將制作外皮的材料用手指按壓方式拌勻，揉成均勻面團，再等分成16份。 　　3.)取一份面團壓平，包入一顆豆沙球，揉圓放入模型中填平壓實，放在桌上敲打一兩下，使月餅掉出模型。全部作好之后，即可排入烤盤，表面涂上蛋黃液，放入預熱過之烤箱，以攝氏15

　　五仁月餅，是中秋節最常見的月餅之一，噴噴香的五仁是很多人的最愛，五仁月餅怎么做呢?五仁月餅需要哪些材料呢?本文就為大家介紹五仁月餅的做法! 　　五仁月餅的材料：中筋面粉150克，吉士粉(奶粉也可)8克，轉化糖漿113克，枧水2克，熟花生油40克，鹽1克，五仁餡：，去皮熟花生，熟瓜子仁，熟黑白芝麻，熟核桃仁，熟美國大杏仁和葡萄干160克，白砂糖80克，麥芽糖50克，熟糯米粉140克，熟油35克，涼開水55-70克，輔料：蛋黃液(一個蛋黃+1大匙蛋白，混合均勻)。 　　五仁月餅的做法做法 　　1.轉化糖漿中加入枧水，攪打均勻。再加入油，攪打均勻后，加入鹽，攪拌均勻，最后篩入面粉，拌勻，揉合成面團，覆蓋保鮮膜，松弛兩小時以上。 　　2.各種果仁提前剝好，炒熟，能去皮的去皮，搟碎(不需要很細碎，有顆粒感更好吃)，這次做的時候有部分是用料理機打碎的，感覺有點太碎了。 　　3.將搟碎

　　蘇式月餅，就是江浙一帶常見的那種一層層油皮的月餅，蘇式月餅怎么做?蘇式月餅都需要哪些材料?本文就為大家介紹蘇式月餅的做法! 　　蘇式月餅的油皮材料：中粉250克，豬油50克，水適量，鹽5克，油酥：豬油125克，低粉250克，這些材料約為25個的量，第一次做的話建議減半。 月餅做法：蘇式月餅的做法 　　蘇式月餅的做法 　　1、分別把油皮有油酥材料混合揉成團，靜放30分鐘 　　2、再分別分成小團 　　3、油皮搟開，包入油酥，捏緊口 　　4、再搟開，卷起，蓋保鮮膜放10分鐘 　　5、然后繼續搟開，卷起，蓋保鮮膜放20分鐘 　　6、包餡 　　7、烘培，200度，30分鐘

　　中秋節吃月餅，是一種習俗更是一種氛圍，今天給大家介紹的是奶黃冰皮月餅的做法，奶黃冰皮月餅怎么做呢?奶黃冰皮月餅需要哪些材料呢?本文詳細為你介紹! 　　奶黃冰皮月餅的材料： 　　雞蛋1只，黃油10克，奶粉80克，糯米粉30克，栗粉30克，牛奶100ML，糖5匙，油10克，糕粉適量(糯米粉放入微波爐加熱即熟的糕粉)，奶皇餡適量。 月餅做法：奶黃冰皮月餅的做法 　　奶黃冰皮月餅的做法 　　奶皇餡： 　　1.黃油放微波爐加熱10數秒至軟，再把所有材料(雞蛋1只、白糧3匙、栗粉1匙、黃油10克、奶粉80克)拌勻，然后將拌好的奶皇液上鍋蒸，約5分鐘攪拌一次，蒸20至30分鐘至熟即可。 　　月餅： 　　1.糯米粉、栗粉、牛奶、糖拌勻至無顆粒，隔水蒸20分鐘至熟。 　　2.稍涼后加入油搓成軟滑的面團，用保鮮膜包好放冰箱松馳一小時左右。 　　3.面團取出后分成約干份小面團，餡料也

　　如何制定一個有效的暑假計劃?怎樣去制定一個暑假計劃?我們一起來隨著步驟來制定自己的暑假計劃吧! 　　一、制定暑期活動計劃表 　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。 　　我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的

　　2012年的7月份哪一天比較適合搬家?7月21號能搬家嗎?下面就為大家提供2012年7月21日的黃道吉日! 　　公歷：公元2012年07月21日 　　農歷：農歷06月(小)03日 星期六 巨蟹座 　　歲次：壬辰年、生肖屬龍、丁未月、癸未日 　　五行：楊柳木 建執位 　　沖：沖牛(丁丑)煞西 　　胎神占方：房床廁外西北 　　彭祖百忌：癸不詞訟理弱敵強 未不服藥毒氣入腸 　　吉神宜趨：天恩 不將 守日 圣心 　　宜：祭祀 出行 交易 割蜜 造畜稠 　　兇神宜忌：月建 小時 土府 元武 觸水龍 　　忌：嫁娶 作灶 安葬 動土 詞訟 作梁 伐木 掘井 破土 移徙

　　面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。要想減肥成功的大家，都來看看這五忌到底是什么，減肥千萬別減了健康! 　　一忌每日只吃一頓以減少熱量 　　辛格說：“許多女士認為，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等于只吃一頓飯，這樣使進食的熱量比過去少很多，就可以實現減肥的目的，其實不然，終日不進食，實際上反而增加食欲，有形成猛食的可能性，我們已經發現，那些只吃一頓飯的女士體重增長得更快。”他建議，最好是平衡飲食，早、午餐均吃，免得晚餐時饑餓難忍、暴飲暴食。 　　二忌過分相信代用脂肪 　　“盡管市面上有很多種代用脂肪的食品，但千萬不能相信所謂‘不含脂肪’的大話，”這是來自法國營養學家瑞德的忠告，“不含脂肪食品的標簽

　　減肥，也需要榜樣和成功的經驗!這位網友利用暑假兩個月成功減肥13斤，我們一起來學習看看。 　　暑假6、7月，我從114斤瘦到了99斤，其中有13斤是兩個月內瘦下去的。這和論壇上很多一個星期就瘦10斤的經歷相比，不算什么，但是關鍵在于，我這兩個月自我感覺過程并不痛苦哦，而且身體狀態很不錯。 很多減肥方法我也試了不少，還有些奇怪的偏方。最后發現，有效果的還是飲食控制+適當運動! 我運動少，主要是控制飲食，然后就是用其他的方法輔助下。 　　（1）代餐(建議多看看飲食熱量表，了解哪些食物熱量高) 我兩個月內，基本上就是用蔬菜水果(西瓜香蕉榴蓮荔枝不吃)雞蛋牛奶酸奶海藻作代餐，基本不吃淀粉類食物。例假期的時候吃黑米粥。 每天變著花樣吃，生吃或熟吃(少油甚至無油) 　　早餐：燕麥牛奶 　　午餐晚餐：番茄雞蛋海菜湯，想吃的青菜則少用油，有時候生吃，偶爾吃吃媽媽做的菜(葷素都有，不過要過

　　雖然在這個坐著不動都會全身濕答答的季節里面，每個人都不會想要運動。但是，就是要利用這樣的天時，來令我們的減肥效果事半功倍!所以，小編總結了3個最適合在夏天進行的減肥運動，讓大家選擇! 　　1.珈瑜減肥 　　印度珈瑜功在全世界享有盛名。特別是在好萊塢，眾多明星十分推崇。為了在影迷面前保持完美的身段，她們往往用珈瑜功來保持迷人的形體。而在印度，肥胖病患者也常通過練珈瑜來消除身體多余的贅肉。據說，效果極為可觀。 　　現在是夏天，最適合的，當然就是高溫瑜珈了! 　　熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。現在隨隨便便一個房間的室溫，都很均衡的維持在36℃以上，只要把窗戶關上，輕易達到38℃-40℃。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。

　　減肥，對肥胖的人來說，是說易行難。因此，減肥首先要從吃開始，要如何吃，要怎么吃，小編告訴你6大減肥妙招，還為你揭秘水果減肥法是不是真的有效? 　　1.零食戒不掉，那就提前準備 　　每個人都有嘴饞的時候，如果你在減肥期間蹦出想吃零食的念頭，然后大吃特吃的話，是絕對不行的。所以要提前準備好零食，在吃的時候就定量吃，這樣才不會發胖。如果你想吃薯片、糕點等高卡路里的零食，就一定要把握好量。其實，最好是選擇新鮮水果或者低脂酸奶等食物來充當零食。 　　2.減肥要有規律地吃健康減肥食品 　　你可以不天天都吃健康減肥食品，但是要保證一周至少有三次吃減肥食品。去買一本健康減肥食譜吧，一日三餐都自己張羅，不僅能鍛煉自己的廚藝，還能幫助減肥。雖然烹飪不是什么苦力活，卻還是能消耗一定的熱量，而且還能按照自己的需要去掌握食材的卡路里。　 　　3.將飲料換成茶 　　出門或者在家都喝飲料的人，是永

　　暑假整整60天天時間，用來瘦身再好不過!你的暑假減肥計劃是什么?或者你還在迷茫你該如何減肥?先來參考一下我們的瘦身新計劃，開學就讓大家看到你的蛻變! 　　1、設定階段目標 　　俗話說“心急吃不了熱豆腐”不要妄想瞬間瘦到多少斤，還是要綜合自己的現狀，為自己設立一個階段性的目標，10天、20天、30天后想達到一個什么樣的標準，然后有步驟的按計劃的實行，效果就會很顯著了。 　　2、寫出瘦身愿望 　　每個人根據自己的訴求設定專屬自己的瘦身愿望。比如你是為了強身健體還是想擁有更柔韌更有線條的身材，要根據自己的愿望一步步實現。 　　3、制定適合自己的瘦身計劃書 　　針對不同的部位減掉贅肉的方法不同哦。想想對自己的哪些部位不滿意臀部、大腿、小腿、手臂和肚子，哪塊的肉最多就制定相應的減肥方法，這樣做比較事半功倍哦。 　　4、與同伴一起比賽瘦身 　　怕自己的

炎炎夏日，不少家長都想帶孩子們去比較清涼的地方，靠近海的地方自然是最好的選擇。大海，湖水和河水，讓你的孩子們在暑期充分地與水玩游戲吧，讓他們感受水的溫柔！小編在這里為你推薦三處與水親近的好去處！ 1.千島湖王子谷漂流 富文王子谷漂流景區富文王子谷漂流位于風景秀麗的浙江省風景區千島湖富文鄉境內，距千島湖鎮18公里，距杭千高速公路接口處僅5公里，為千島湖最清澈、純凈的河流。這里終年水流不斷，山巒疊翠，鳥語花香，森林覆蓋率達95%以上，負離子每立方米高達137.68億個，是最佳的旅游、休閑、度假勝地。景區以漂流為主題，并開發建設了野人谷森林恐怖城、性文化館、野戰營彩彈射擊、野外拓展等項目，使整個景區集刺激性、探險性、趣味性、知識性、娛樂性為一體的綜合生態旅游景區。 富文王子谷漂流還具有開創全國先河的夜漂流，整個河道用只彩燈將景區照射得如同一個美麗的神話世界，讓如仙境。炎熱的夏天，夜漂流更

趁著暑假，帶你的孩子出國吧！小編在這里為你推薦多款親子游線路，感受自然美景，探尋童話世界，讓孩子開心，讓自己也變得年輕。還在猶豫暑假去哪里旅游好？一起來一個暢快淋漓的假期吧！     1.巴黎迪士尼樂園 沃爾特·迪斯尼公司耗資440億美元，興建了位于歐洲的第一個迪斯尼樂園，法國巴黎以東32公里，面積達5000英畝。1992年4月12日，巴黎市郊馬恩河谷鎮的迪斯尼樂園開張。該迪士尼樂園以五大部分組成，正門的Main Street USA滿是舊日美國牛他時代的小鎮風光，令人有進入時光隧道之感；而日本東京迪士尼相對之下有東施效顰感覺。Adventureland風靡世界的大輪船，以及大峽谷的峻峭山勢，更添美國風情。 樂園內的加勒比海海盜屋、炮火連天的場爭場面、海盜的豪奪強搶，造型栩栩如生，令人贊嘆。歐洲迪斯尼集團預計，在第二個樂園開張后的12個月內

暑假旅游好去處，暑假去哪里旅游好？去廣闊的大自然、去歷史悠久的古都、去古老的村落、去更遠的地方，放松身心，盡情happy。如何能游得清涼呢？ 推薦給您的10條最熱門的暑假旅游避暑勝地，讓我們背起行囊一起走進大自然的懷抱吧！已經收拾好背包的你，想好去哪里玩了嗎？   九寨溝 涼爽指數★★★★★ 推薦理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。 玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。 云南香格里拉 涼爽指數★★★★★ 推薦理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、美麗、明朗、安然、閑

　　每到一個城市，就會去找一些有特色的書店泡泡，連約會都以書店作為首選地點，有骨子里的書店情結。 　　正如《書店風景》中所述：一家家書店其實就像一幅幅風景，有的婉約秀麗，有的氣勢磅礴，有的細致精巧，有的古意盎然，每一種書店總能吸引與它相契的顧客。在書的世界里，每個人自有他的天地。 　　本次盤點是個系列專輯，無名會帶著大家到各個城市的書店，到處邊走邊唱。由于目標地點比較分散，所到之處的風景需要細細品味，需要分上下兩部分來完成。上半部分我們先從上海開始，在滬寧杭江浙一帶逛逛，下半部分則會去一些更遠的地方。 　　上海漢源書店 茶館里的書店 　　上海的紹興路,是市中心一條鬧中取靜的路,把書店咖啡廳開在這里,顯然不是為了多掙鈔票,更多地是為了采這里靜謐沉穩的地氣.有這份心思的老板絕不會是個簡單的商人. 事實上老板爾冬強,是上海文化圈的名人,他不僅是香港著名導演爾東升的堂兄,也是一位著名

　　香港 住在迪士尼樂園里 　　適合年齡：4 歲～ 12 歲 　　作為目前距離我們最近的迪士尼，加上爸爸媽媽都愛的香港，香港迪士尼可以算得上父母最愿意許諾給孩子的親子度假禮物了。香港迪士尼目前開放的面積不算大，各個景區銜接緊湊，早上入園，一天時間基本可以玩遍，對于大人和小孩來說，收放自如，不至于太辛苦。畢竟是出來度假的，如果遇上高溫和孩子哭鬧，在公園里進退兩難可不是什么愉悅的事。 　　新加坡 超級樂園游 　　適合年齡：5 歲～ 16 歲 　　在眾多的旅游目的地中，選擇一個能夠讓一家大小都玩得輕松自在的地方，需要考慮很多方面。第一要注意安全，第二要好玩不累。新加坡就是這樣一個目的地，地方不大而且交通方便，最吸引孩子們的還有圣淘沙島這樣一個超級大樂園。 　　曾經是一個小小漁村的圣淘沙島，如今成為了新加坡最引人入勝的游樂王國。島上不僅設有名勝世界綜合度假村，還建有一個主題公園、

　　聯合國人口基金將2012年世界人口日主題確定為：普及生殖健康服務   　　國家人口計生委將中國宣傳活動主題確定為;讓家庭健康\和諧   　　世界人口日名片： 　　每年的7月11日為世界人口日(World Population Day)。1987年7月11日，地球人口達到50億。為紀念這個特殊的日子，1990年聯合國根據其開發計劃署理事會第36屆會議的建議，決定將每年7 月11日定為“世界人口日”，以喚起人們對人口問題的關注。據此，1990年7月11日遂成為第一個“世界人口日”。2011年10月31日，世界人口已達到70億。 2012.7.11世界人口日 主題：普及生殖健康服務 　　世界人口日的由來： 　　1987年7月11日，前南斯拉夫的一個嬰兒降生，被聯合國象征性地認定為是地球上第50億個人，并宣

　　2012年7月11日是第23個世界人口日，聯合國人口基金將主題確定為：“普及生殖健康服務” 。國家人口計生委將中國宣傳活動主題確定為：“讓家庭健康、和諧”。 　　每年的7月11日為世界人口日。1987年7月11日，前南斯拉夫的一個嬰兒降生，被聯合國象征性地認定為是地球上第50億個人，并宣布地球人口突破50億大關。為紀念這個特殊的日子，1990年聯合國根據其開發計劃署理事會第36屆會議的建議，決定將每年7月11日定為世界人口日，以喚起人們對人口問題的關注。據此，1990年7月11日遂成為第一個世界人口日。 　　家庭是構成人類社會的最小單位，家庭的和諧、文明、健康、富裕，直接關系到人口數量、素質、結構、分布以及人口長期、合理、均衡發展，關系到人口與經濟、社會、資源、環境的協調和可持續發展。 　　本屆世界人口日主題旨在呼吁全社會關注提高家

　　中秋節來臨之際，不妨親手制作一張賀卡，送給親戚朋友吧!中秋節賀卡怎么做?怎么做手工DIY中秋節賀卡?本文詳細為你介紹! 　　工具/原料：水筆、白膠、各色卡紙、圓形壓花器、花邊壓花器、打孔機、雙面膠、剪刀 　　步驟/方法： 　　1.取一張紫色的四角呈弧狀的長方形卡紙作為卡片，并用花邊壓花器在上下兩邊壓出圖案。 　　2.用大的圓形壓花器在米黃色卡紙上壓出圖形，作為小兔子的頭部，并在紫色卡片上粘貼好。 　　3.在米黃色和粉紅色卡紙上分別畫一對大小耳朵并剪下，顏色交叉搭配，粘貼于小兔的頭頂兩側。 　　4.取白色卡紙，用小的圓形壓花器壓出2個圓形，取紅色卡紙用打孔機打出2個小圓，與白色圓形交叉搭配，作為眼睛貼于頭部。 　　5.用打孔機在粉紅色卡紙上壓出2個圓，并粘貼在小兔的左右臉上，使其更生動。 　　6.在紅色卡紙上畫好嘴，并剪貼在相應位置，用水筆畫出鼻子。 　　7.在米黃