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懷孕19周食譜：紅燒雞翅
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簡介：
在孕中期，準媽媽要均衡地吸收各種營養(yǎng)，幫助胎兒發(fā)育。雞翅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E,煙酸、鈣、磷和鐵等，準媽媽可通過紅燒雞翅來攝取多種營養(yǎng)素。
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